Дневник питания за 18.02.2025

Ночью почти не спал, всё время просыпался от боли после зубного врача.

Утром стало поменьше болеть, сделал кардио и пока работал не чувствовал чувство голода, возможно это из-за зубов, везь день ничего не ел, решил уже даже не ужинать.

Даже не пошёл в магазин за продуктами, потому что к вечеру стала болеть голова, и лёг спать.

Правда ночью проснулся и немного поел, получилось 300 калорий за день, хотя может их надо было на следующий день перенести.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	2000	0	0	0	0
Итого	2000	0	0	0	0

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яблоко	120	56.4	0.5	0.5	11.8
Мороженое "лакомка-", Филёвский хладокомбинат №8 (копия)	2	248.5	6.3	20.6	8.2
Итого	324	304	6	21	19
Итого за день	2324	304	6	21	19

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Надежда 20.02.2025 11:49

Идите к врачу. Вы уже второй или третий день терпите. Вдруг Вам инфекцию занесли.

Лазиз 20.02.2025 12:42

Надо к врачу, если боль не уменьшается через 3-4 дня. Не думаю, что кардио хорошее решение, после посещения дантиста/хирурга)

anton 20.02.2025 12:54

Надежда,В принципе, они предупреждают, что примерно неделю будут неприятные ощущения, после того как вскроют импланты.Инфекция скорее я могу вместе с пищей занести, ведь я не стерилизую её перед сьедением.Но я надеюсь, что у меня слюна бактерицидная.

anton 20.02.2025 13:24

Лазиз,Да они говорили что после этого лучше не заниматься.
Так я не занимался после того как к врачу сходил.Потом только на следующий день начал, да и то 15 минут всего. Надеюсь это не очень опасно, по крайней мере, кроме раздражения слизистой во рту, меня больше ничего не беспокоит.