anton
06.02.2025 16:49

Дневник питания за 06.02.2025

Сравнил сегодня как работает позиционирование GPS на старых и новых часах, получается что даже на окне и старые новые могут рассчитать свою позицию, но у новых не написано, что позиция зафиксирована. Это надпись в правом верхнем углу у них просто не видно.

Рацион сегодня такой же как вчера, даже попробую поменьше сегодня съесть.
Ну пока что ещё не могу никак сократить как следует углеводы.

Хочу попробовать не выходить за пределы 1.500 кал хотя бы неделю.

И понаблюдать за своим весом, вдруг он начнёт падать?

Сегодняшний хавчик стоял меньше 200 руб.

Пока план еды такой, я ещё половину из него не съел, Если чего сожру лишнего потом ещё допишу.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мармелад " Лимонные дольки "
4
34 0.9 0.1 3
Вода водопроводная питьевая
2000
0 0 0 0

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Мороженое "лакомка", Филёвский хладокомбинат №8
2
334.8 6.1 30.6 7.5
Печенье "Куравье"
1
75.1 1.8 0.5 15.4
Яблоко
140
65.8 0.6 0.6 13.7
Шаверма лопатка свиньи
2
892 60 49.6 46.4
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги