Дневник питания и тренировок за 29.01.2024

Сегодня опять поправился, никак не получается обойтись той едой которую сначала запланировал.
Вчера всё-таки не выдержал, съел яйцо и бутерброды с селёдкой, когда пришёл из магазина.
Но если строго на глаз, то я ем значит ельна меньше , чем раньше. Поэтому и вешу не 120, а всего лишь 80.
Но к 70 приблизиться почему-то никак не получается.
Кажется, я нашёл способ взвешивания, чтобы получать одинаковые результаты.
Для этого нужно встать большими пальцами ног рядом с экраном, причём концы пальцев должны совпадать с горизонтальной осью экрана, а проекция члена должна быть точно по центру экрана, и в таком положении ждать мигания экрана.
Проверил сегодня пятикратный взвешиванием, получилось 80 кг, отклонение составили 0.1-0.2 кг.
Надеюсь, сегодня больше есть не буду, даже если пойду в магазин, то ни одного продукта не съем не в торговом зале, ни придя домой.

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода водопроводная питьевая	1500	0	0	0	0
Десерт " Лимонный "	66	22.4	0.6	0.1	2
Яблоко	220	103.4	0.9	0.9	21.6
Гамбургер	1	452.4	48.8	23.6	8
Шаурма WOP	1	155.8	7.4	0.7	29.1
Селедочка	200	345.2	26	23	6
Omelette_g	1	268.5	10.9	18.2	15.1
Итого	2876	1347	94	66	81
Итого за день	2876	1347	94	66	81

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

вот вроде и много занимался, а калорий тратится не так много. Сегодня сделал основной комплекс за 15 минут. Это уже шаг вперёд с учётом того что вес и количество повторений увеличились.

Отжимания от пола

	1	2	3	Итог
Повторения	15	15	13	43
Вес снаряда

Приседания с гантелями

	1	2	3	Итог
Повторения	30	30	35	95
Вес снаряда	17	17	17	3230

Скручивания в римском стуле

	1	2	3	Итог
Повторения	20	20	20	60
Вес снаряда

Результаты за день

Энергозатраты: 191 ккал

Повторения: 198 раз

Тоннаж: 3230 кг

Адриана 29.01.2024 14:51

Хорошо, что у вас проекция члена точно по центру экрана. А то я встречала мужчин, у кого член погнутый и не по центру))).

anton 29.01.2024 14:54

Адриана,
Разве тут дело в величине и форме члена?
Я имел в виду экран весов.
Так-то конечно, по-научному это дисплей.
Но не буду переделывать уже.

Ирина Макс 29.01.2024 19:27

Адриана,

Артем 29.01.2024 19:33

Адриана,ну что за люди, даже х.й погнули)

anton 29.01.2024 19:46

Артем,
Кривой член бывает у некоторых мужчин из-за неравномерного развития пещеристых тел.
Погнуть его невозможно, это миф бытующий среди подростков.

Артем 29.01.2024 20:01

anton,т.е. что вы хотите сказать я зря меняю руки при мастурбации, чтобы сохранить геометрическую прямолинейность члена?

anton 29.01.2024 20:06

Артем,
Вот не стыдно всякую гадость писать?
Это же не эротический чат, а ресурс посвящённый проблемам диетологии.
Причём же тут ваши мастурбация?

anton 29.01.2024 20:09

Кстати говоря, вроде как способ новыой методики измерений
работает-утром взвешивался было 80 кг с разницей 0,1 0,2 кг.
А сейчас пришёл, взвесился-вес от 78,7 до 79 кг, видимо за счёт испарения воды с дыханием вес уменьшился на 1 кг,
Но в пределах одного цикла измерений он остаётся почти стабильным.

Артем 29.01.2024 20:11

anton,так я подумал в вашем бложике обсуждается заданная вами же тема проекции члена, я просто поддержал начатую вами тему, затронул проблемы, узнал про мифы. Что же вы тут стыдного и плохого увидели, вы ханжа?

Светлана 29.01.2024 20:12

Адриана, 😄

anton 29.01.2024 20:16

Артем,
Это Адриана поделилась своими наблюдениями за кривыми членами у мужчин,
Просто её волнует эта тема из-за отсутствия секса.
Поэтому она выдернула этот токен из методики взвешивания.

anton 29.01.2024 20:21

Адриана,
Кстати говоря, такую методику может использовать и ваш муж с кривым членом. Не имеет значения размер и формы члена, важно только постоянное позиционирование тела в пространстве, чтобы не переносить вес на разные ноги при разных взвешиваниях.

Артем 29.01.2024 20:23

anton,

Просто её волнует эта тема из-за отсутствия секса.

Ну это напрасно вы делаете такие скоропостижные выводы, дело в том что описывая такое рутинное занятие как взвешивания вы вдруг резко переводите внимание читателя на ваш половой орган, это вводит читателя в замешательство и автоматически концентрирует внимание читателя на этой вашей маленькой детали. Поэтому вы либо это сделали намерено, чтобы повысить количество просмотров вашего поста, тогда непонятно в чем ваши претензии относительно моих комментов, либо вы это сделали ненамерено по незнанию, тогда это послужит вам уроком впредь более осмотрительно писать посты, чтобы потом не испытывать чувство неловкости, читая ответы

anton 29.01.2024 20:44

Артем,
Так это Адриана переводит внимание читателя на член, а не я.
Из тысячи слов и десяти абзацев она выбрала именно это.
Ведь это же значит что это проблема её волнует больше, чем проблема похудения и жироотложения.

Адриана 29.01.2024 23:02

anton,а я читала, что главное, чтобы весы стояли на твердой поверхности, а не на ленолиуме. Мой муж выносит весы в подъезд и там взвешивается, на кафеле.. В труселях.

anton 30.01.2024 00:13

Адриана,
Ваш муж-эксгибиционист.
Вместо того, чтобы положить плитку если не во всей квартире то хотя бы на кухне, демонстрирует окружающим свои ужасные труселя, скрывающие его кривой член.

anton 30.01.2024 00:25

Артем,
Кстати, согласно той же теорией учёных, выпрямить член можно только хирургическим путём.
Так что изгибание его во время мастурбации в другую сторону не поможет его выпрямить.