anton
10.11.2023 19:25

Дневник питания за 10.11.2023

.              Позавчера в честь того, что получил новые весы (заказал такие же, как старые новые весы, но на  максимальный вес 5кг) и получил возврат денег за испортившиеся новые весы, решил позавчераотравиться свежевыпеченным багетиком. Его пекут прямо в нашем магазине.  Я больше двух недель обходился без него, а раньше не было ни одного приема пищи без этого ядовитого  продукта.
.
                 В прошлой жизни я даже не замечал, какой этот хлеб вкусный!    Раньше я еще покупал масло к  хлебу, и селедку, и 
.
получались бутербродики с селедочкой, 
.
а на этот раз ограничился просто бутербродами со сметаной, и жиром свиньи.
.
           Поел вечером, а наутро был очень удивлен получившимся результатом - можно сказать, с толчка не вылазил весь день.  Видимо, за 16 дней организм отвык от яда, выделяемого  хлебом и пытался освободить кишечник.
           Вчера, соответственно хлеба не было, и с туалетом было все, как обычно.  
.
           Надо будет через пару недель еще один праздник хлеба устроить, для подтверждения результатов эксперимента.

.

            надо будет не забыть купить лака для ногтей, когда вечером буду в магазине. И ни в коем случае не брать хлеба, даже если на него будет 3% скидка или будут раздавать бесплатно.

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Вода водопроводная питьевая
1500
0 0 0 0
Десерт " Лимонный "
60
20.4 0.5 0.1 1.8
Яблоко
250
117.5 1 1 24.5
Яйцо куриное
0
0 0 0 0
Сметана 20% жирности
170
350.2 4.3 34 5.8
Шавермая
1
534.8 31.3 31.3 30.7
Пирожное " Обалденное "
1
145 1.7 0.1 36.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Елена Петрова 10.11.2023 19:50
Тоже был план сегодня багетов испечь, но во время опомнилась. Заменила какнапешками из слоёного теста: быстрее
anton 10.11.2023 19:54
Елена Петрова
c такими кулинарными способностями, как у вас, нужно умудриться не поправиться.
            У вас каждый день что-нибудь вкусненькое на обед, на ужин и на завтрак.
Елена Петрова 10.11.2023 20:58
anton, угу. Поэтому и вешу сейчас считай 70,а это перебор. На Кето надо бегом на пару месяцев
Ирина 11.11.2023 09:48
Это у вас не от багета, а от сметаны в сочетании с жиром свиньи 🐖
anton 11.11.2023 15:00
Ирина

я ел эти продукты и в другие дни, но не какал так часто, как в этот день -  получилось 4 раза за день.
anton 11.11.2023 15:29
Елена Петрова,
Елена Петрова написал:
На Кето надо бегом

как показал мой опыт, толку от соблюдения различных диэт нет никакого.
Елена Петрова 11.11.2023 16:20
anton, но вот знаешь, если вкладываться в общий калораж,но перебирать углеводов, вес растёт. У меня был план снизить калории до 1 тыс, но с углями повышенными но не удержалась. Да наверное всё танцы с бубнами. Главное движения
anton 11.11.2023 16:31
Елена Петрова
диэта никогда не помогает. 
               Нужно свои взгляды на еду изменить, иначе всегда возвращаешься к тому, что было до диэты.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги