Дневник питания за 03.11.2023

Сегодня обратно вернулся на старый уровень - вес поднялся за ночь на 1.5 кГ, то есть то ли весы починились, то ли гравитация увеличилась.
          Так как я не сьел вчера ничего лишнего и даже был хоть и небольшой, но отрицательный баланс калорий.
          Из положительных сдвигов могу отметить одно обстоятельство:
            Не помню, когда последний раз покупал вкусный свежий хлеб и сжирал его прямо в магазине, не отходя от кассы.  А раньше я даже специально готовился к поеданию селедки, и заранее покупал хлеб и сливочное масло, чтобы делать бутербродики с селедочкой!