Дневник питания за 29.10.2023

второй день укладываюсь в пределы меньше 1300 ккал, и это радует. И даже голода не испытываю, что тоже хорошо.  Грешу опять на хлебушек, уже давно не ел его, кормильца. Видимо, это все же он виноват в отсутствии аппетита.
     Если сегодня пойду в магазин, надо будет проверить эту версию и обойти стороной хлебные ряды. А то вдруг там опять выкинут горячие, душистые французские багетики или пышную чиаббатту ?
       И вот результат -- 09:30, я сейчас испытываю даже не голод, а легкую переполненность желудка, как после день рождения.  Но посмотрим, удастся ли соблюсти этот план и не нажраться.
.
    Поел в 19:00 и было около 1000кал, но потом еще захотелось есть и я решил приготовить еще салатик, в результате получилось даже меньше 1300кал, как и планировалось вчера. И даже соотношение натрия и калия теперь хорошее, не только омега 3/6.
.
    Вчера проверял новую антенну к wi-fi камере, вернее, подходит ли ее разьем к разьему на плате камеры, и случайно вытряхнул из пакетика с камерой карту памяти SanDisk, она обо что-то звякнула и улетела в неизвестном направлении.
     Сначала думал, что эта карта на 32ГБ, на которой я все удалил и подготовил ее для использования в action камере, но потом в процессе поиска мне попалась эта камера и я вспомнил, что она уже вставлена туда и я даже уже наснимал на нее фоток.
     Тогда я серьезно расстроился, так как это означало потерю другой карты SanDisk, 256GB, которую я вытащил из планшета и на которой были все старые проекты, и я возил ее с собой на дачу, чтобы на досуге найти там проект моего бунгало, который я нарисовал для строителей несколько лет назад, когда надо было его слегка реконструировать.
     И так как я ее до сих пор не нашел, я уже 2й день боюсь пылесосить, и даже не представляю, куда она могла улететь так далеко, я перерыл всю зону в метре от того места, где была рука с пакетиком во время того, как я услышал звук ее падения.