Дневник питания и тренировок за 17.10.2023

Оказывается, дыня может поспеть, даже будучи разрезанной. Сегодня я добралcz  до второй половинки неспелой дыни, которую накрыл пакетом и убрал в кастрюлю, (чтобы мухи на нее не садились.) На третий день, она поспела, но не до конца, около корки оставаясь не спелой и я придумал не резать ее ломтиками, как это принято, а соскребать спелую мякоть ложкой, тогда неспелая, как более твердая, останется на корке. После окончания трапезы оказалось, что спелой дыни было 1100г. (385кал)8)
.
хорошо, что это было в 16:00, я могу теперь спокойно приготовить пищу и сьесть все до 18:00, но придется постараться сегодня обойтись без всяких десертов и пирожных. Если будет совсем голодно, то можно будет приготовить еще одну порцию шавермы.

.
обнаружил, что я нерегулярно записываю, сколько лимона я сьел, так как ем его небольшими ломтиками к чаю или другим жидким блюдам.
И случайно взбрело в голову:
.
новый способ записи лимона - не вешать каждый ломтик, а вешать его с утра,
.
а затем, если осталось, вешать остаток. если же он сьелся, то новый открытый лимон сразу вешать и писать в отдельную строку, все равно они потом просуммируются.

.
Сегодня надо первое, что сделать в магазине - положить в корзинку лук, я уже 3й день собираюсь его купить, но сегодня остались последние луковицы, которые уже точно попадут в шаурму. И селедку будет не с чем готовить.