Дневник питания и тренировок за 04.10.2023

cсегодня вышел праздник живота.
Ночью почти не спал, до 5 утра, потом решил все же поспать до 8, а то если совсем не спать, то у меня днем начинает болеть голова.
Интересно, что теперь, когда я все время худею, мне оказалось достаточно 3 часов , я спокойно встал, а раньше встать невыспавшись мне было всегда затруднительно.
И потом случилась одна неприятность,и  я с горя пошел домой и по дороге купил греческую улитку, сьел ее по дороге к станции и как всегда, думал, какое же гавно эти греческие улитки, лучше просто багет со сметаной сожрать. (я его как раз перед улиткой и сожрал.)
Затем вечером пошел в магазин за маслом, чтобы приготовить печенку и зачем-то купил пиво Жатецкий Гусь и багет для  сыра камамбера, а чтобы домой пиво и одну селедку не нести, сьел прямо в магазине пиво с селедкой и с половинкой багета. Потом пришел домой и сьел сыра с оставшейся половинкой багета. Хорошо, хоть не весь сыр доел, а то бы было 4000 калорий наверное.
.
в довершение ко всем неприятностям снова отклеился экран телефона часов, и когда я просовывал руку в рюкзак, экран зацепился за рюкзк и вырвался на это раз так, что оторвались 2 шлейфа которые соединяли дисплей с тачскрином и плату процессора.
Так что шаги они теперь какое-то время считать не будут. и пульс в покое и во время бега - тоже.
.
но этого мало! Перешел опять на старые часы, но там другая неприятность - как раз на виджет с педометром нажать не получается. так что они теперь могут только звонить , и делать все ,
кроме подсчета ходьбы и кроме интервального таймера, которым я пользовался на других часах во время кардио нагрузок.
.
начинаю подумывать о покупке новых смартчасов.
хотя я написал продавцу часов письмо с просьбой продать мне 1  комплект шлейфов, но вряд ли он их ПРИшлет мне.
попутно подобрал себе еще несколько вариантов часов, но уже на Андроиде 10 (старые были на 7.)
но есть еще вариант - напечатать браслет для велокомпьютера, и тогда он будет мерить температуру и не надо будет снимать его с велика каждый раз перед уходом в магазин. Он будет мерить скорость, не снимая его с руки во время поездки. А вне поездки я буду носить его вместо часов, тем более, что его заряда хватает больше, чем на месяц.
.
и наконец появилась мотивация, наконец поставить конденсатор в часы Seiko которые даже заряжать  не надо никогда,
при махании рукой, маятник крутит ось генератора, которые заряжает конденсатор. Но там наверное, стояла вместо конденсатора батарейка запятая и она сдохла.
.
Думаю что это обжорство было связано с недосыпом, надо посмотреть, буду ли я столько есть на следующий день.
Это ведь обжорство с учётом того что сегодня не тренировался только прошёл около 8.000 шагов.
.