anton
23.09.2023 17:14

Дневник питания за 23.09.2023

Получил на почте стойку для велика. Тетя на почте несла ее в обнимку 2 руками, я думал она тяжелая, спрашиваю, что, тяжелая?
А тетя отвечает - А вы как думали? Четыре килограмма!
По-моему, 4кг можно спокойно 2мя пальцами держать.
ПРоверил - только 500м осилил, дальше пришлось его под мышкой нести - пальчики устали.
.
Но так или иначе, теперь пойдет совсем другая пьянка. Я и этот велик теперь быстрее собиру,
и еще электрический жырный байк на очереди уже год стоит, все боюсь к нему приступать.
Потому, что на полу ковыряться неохота.
А теперь я могу его даже в подьезде чинить, между этажами, на площадке для курения.
Житуха!

.
сегодня правда, до 17 часов великом  даже не занимался, хотя проснулся в 4:30,
надо было сделать тестовое задание и я хотел приспособить один старый проект для этого и пришлось чистить его от ненужных файлов.
В результате он похудел в 13 раз, но чистка и само выполнение задания заняли в общей сложности 13 часов, из которых само задание я делал 1.5 часа.
Но все равно я выиграл от этого, так как креме тестового задания вспомнил что к чему в старом проекте и теперь я могу дальше его использовать как рыбу для следующих проектов (которые, я надеюсь, будут)
.
впредь будет мне наука, делая проект, сразу избавляться от мусора и ненужных бэкапов.
А то потом уже трудно вспомнить, что нужное, а что нет.

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сельдь антлантическая
0
0 0 0 0
Шаурма свиная
1
589.9 39.9 30.9 33.9
Изюминка
1
145 1.7 0.1 36.3
Лимонные дольки
20
6.8 0.2 0 0.6
Халвас
1
360.6 12.4 31.7 6.3
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
0
0 0 0 0
Вода водопроводная питьевая
1500
0 0 0 0
Паста (макароны, спагетти) из цельнозерновой муки, сухая
0
0 0 0 0
Свинина, плечевая часть, тушеная
120
282 29.9 17.2 0
Слива (садовая)
0
0 0 0 0
Сыр камамбер, м.д.ж. 60% в сух. в-ве
0
0 0 0 0
Сметана 20% жирности
300
618 7.5 60 10.2
Капуста белокочанная квашеная по-антоновски
180
55.8 2.9 0.4 9.7
Перец сладкий красный
100
27 1.3 0.1 5.3
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
January 23.09.2023 17:16
Потаскайте с ее. Этому 4 кг, тому 4, этому 5, тому 2,5... к концу дня за*бешься.
anton 23.09.2023 17:55
January написал:
Потаскайте с ее. Этому 4 кг, тому 4, этому 5, тому 2,5... к концу дня за*бешься.

Вы прямо со знанием дела, наверное, тоже там трудитесь?
January 23.09.2023 18:03
anton, нее, слава Богу нет. А вот студенткой работала в супермаркете на непродовольственных товарах. Грузчик привозит на рохлях поддон. На нем 18 коробок порошка. В каждой по 3 пачки по 9кг. Вперемешку. А тебе надо, допустим Дося для цветного, а эта свинья в самом низу. Снимаешь верхние два ряда по коробке. Достаешь эту Досю. Расставляешь. Остальное на поддон своими рученьками обратно. А грузчик на рохлях уже кондиционер катит. И уже ясно, что Альпийские луга тоже снизу. А значит и с ними та же песня. А часто такие поддоны от и до надо разобрать. А верхние коробки все-равно снимать- ибо высоко, проще на пол поставить. А потом удивляются, как это "непрод" штаны 25 размера на ходу теряет...
anton 24.09.2023 20:43
January написал:
работала в супермаркете на непродовольственных товарах.

я так и думал, что работа на почте вам близка.
Все же работа в таких местах  накладывает на личность неизгладимый отпечаток.
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы