Блог
Войти
akimova
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
akimova
14.07.2023 10:21
Дневник тренировок за 13.07.2023
Первый день отпуска, весь день шел дождь, за вечернюю прогулку нашагала неплохо
Шаги
1
Итог
Количество шагов
22859
22859
Результаты за день
Энергозатраты: 488 ккал
Количество шагов: 22859
2
4
Ольга Анатольевна
25.07.2023 17:16
Ого! Вот это нашагали!
akimova
25.07.2023 17:23
Ольга
, дальше было больше, это мой личный рекорд)
Ольга Анатольевна
25.07.2023 17:29
Ого! Ух!
akimova
25.07.2023 17:33
Ольга
, сама в шоке)
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность:
1098 кКал
Витамины и минералы:
80%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10