Негативные стороны

Здравствуйте. Поздравляю. Хорошее начало. Вы молодец. Скорее всего вы срываетесь на детей, от усталости. С маленькими детьми часто так бывает. Раньше недосып и усталость заедались едой. А сейчас, наверное, и подсчёт занимает время. Нужно выделить время для сна, и время на себя, погулять или зарядка. Знаю, что это очень сложно. Советовать легко. Попробуйте жить по режиму детей, ложиться спать с ними в одно время. Или подумайте, как вам норму сна добирать, как время выкроить.

Доброго дня, возможно усталость накопилась, возможно магния не достаток, мало отдыха , как то расслабиться надо, бассейн, прогулка на свежем воздухе, и собрание семейное, обязанности распределить, маленьких хвалить , больше игры в процессе, юмор запустить , игры придумывать с детьми, конечно ,вам не легко, детьки ещё маленькие,вы работаете? Результат отличный , это не от питания, если конечно отслеживайте витамтны, успехов, 💐извините, может вызвала у вас раздражение, пишу глупости🤗💐💕💞

Таким женщинам, как Вы нужно присваивать звания Героя России, а раздражительность пройдет. Обнимите старшенькую 14 л, и скажите что любите её, но из-за младшеньких не хватает внимания для нее... Пусть помогает)

Алин@, спасибо, раньше дела спокойно разруливала, а сейчас в мачеху превращаюсь. Кстати у меня раньше был такой опыт при похудении со старшей и я так же себя вела.

сейчас еще авитаминоз весенний, я и без детей всё время спать хочу. Кроме витаминных салатов, принимаю витамины, особенно группы В, таблетки йода и магний.

Евгений Михайлович, спасибо, я их очень люблю. Кстати моя старшая получила путевку в Артек, на 4 смену, она занимается математикой углублённо и участвует в олимпиадах, Сейчас проходим медкомиссию, я ей помогаю. Вот и получается, что на хозяйстве только я, а у всех свои активности. 😊

Алин@, спасибо огромное за поддержку. Не работаю, но дел дома достаточно. Раздражение конечно не вызвали, наоборот нужен совет. Не хочется превратиться в ведьму.

Эна, спасибо за поддержку. 😊

Алин@, я бешусь, еще из за состояния квартиры, убила эта троица новый ремонт, мебели хана. И по-моему совсем скоро можно и двери снять выкинуть. Тут на валерьянке надо сидеть.

Елена Э., тут как то дожди шли, я 3 раза по 15 минут укладывалась, это тоже влияет.

Ох, не думаю, что тут есть правильное решение. Раздражительность, слабость и сонливость при понижении калорийности наши неизбежные побочки, но лишний вес еще хуже. Поэтому остаётся только смириться и принять их как факт. Тогда может и контролировать себя будет проще.

Юлия (ИМТ = 34.2), вы умница, что следите за весом, нагрузка по дому очень большая, хорошо что дома с детьми. Весной всегда лично мне было тяжело, возможно, питание гречка, рыба, салаты, йогурты, морская капуста, яйца , сухофрукты💐🤗🌝🫶

Юлия (ИМТ = 34.2), конечно, жаль мебель, но может быть оборудовать им одну большую комнату спортивную стенку, и всё прочее пусть играют в одной комнате лесенки, качели, полы как в спорт зале😉😊👧