Давайте знакомиться!

Привет! Добро пожаловать! Успехов!

Привет) удачи и сильной мотивации🎈🎈🎈

Отличный результат, вы молодец. Можно поинтересоваться, почему после сброса 12 кг у вас опять лишний вес? И как происходил набор, постепенно в течении 9 лет из-за привычек, или резко за короткий период, из-за каких-то причин (беременность, стресс, недосып). Интересуюсь не из праздного любопытства, а т.к.сама, худею легко, а поддерживала пока не очень, но вроде бы теперь причины знаю. Но вот именно на подсчёте калорий я не худела, поэтому и были проблемы с удержанием веса. Поэтому интересует опыт тех, кто все правила знал.

Карина, спасибо

Эна, набор был постепенным, две беременности, дети погодки с разницей 1.4 года, потом декрет, ещё готовить люблю и покушать соответственно.

Нина, спасибо

Эна, оба фактора: привычки и время.

Хороший отвес! Пусть и дальше всё гладко идёт.

Maru_Sova, спасибо

Юлия, всё понятно, спасибо за ответ. Вы молодец, ваш привес вполне закономерный, и нам женщинам простительный. Сейчас, с вашим опытом похудения, и знаниями в этой области, у вас всё получится. Желаю вам успеха в достижении вашей цели.