Дневник питания за 24.06.2023

Сегодня, конечно я просто сжираю всё на своём пути. В целом по КБЖУ не плохо. Рыбка вечером меня ждёт. Запечём стейки и с овощами наверну. Фруктов многовато съел, но не стыдно)) Пока сезон моих любимых фруктов, не вижу смысла себя ограничивать в них. 
А завтра день макарон! Раз в неделю ем макароны, какой же это праздник)) а ещё сыра потереть туда....Когда вобще не ешь быстрые углеводы (ну кроме мёда утром) и фруктов, то рецепторы абсолютно по-другому откликаются. Достаточно чуток специй добавить и уже на первый взгляд сухое куриное филе превращается в произведение искусства) Я немного преувеличиваю, да и всё равно иногда мозг вкидывает мне картинки сочных бургеров (не фастфудовских, а ресторанных, таких больших, с мощной котлетой)... но цель есть цель, надо к ней двигаться. Когда-нибудь тренер даст такую возможность, а пока даёт только пи...лей)))