Блог
Войти
Алексей
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Алексей
18.06.2023 10:06
Приветствие от новенького. Общая информация
Всех приветствую мне 26 лет. Последнее время набрал вес ИМТ аж 34.5. Думаю если терять вес с группой единомышленников, то будет проще. Работаю массажистом, увлекаюсь книгами, стихами и судоку
3
5
Карина
18.06.2023 10:11
Добро пожаловать! Удачи!
Taita
18.06.2023 10:12
Добро пожаловать! Здесь и поддержат и позволят и поругают. Могут сильно поддержать, если инфу будете выкладывать по продвижения и планам.
Майя
18.06.2023 10:22
Терпения, дисциплины и удовольствия от процесса соблюдения режима🙋♀️
Валентина
18.06.2023 10:23
Даже не сомневайтесь. Все получится.
✨️Стасюша✨️(-30)✨️
18.06.2023 20:28
Добро пожаловать и удачи вам🤗всё получится..дорогу осилит идущий💪
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Юджин (кето+ИГ)
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
8
110
Виктория Акилина
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Сон 6 ч 44 мин Шаги 10115 ----- Помнится хотела ра...
6
70
Татьяна
08-09-2025
Дневник питания за 08.09.2025
По ощущениям - я стала есть больше, чем надо бы. Н...
4
63
Страна дождей
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
10
55
Новые рецепты
Грибы с Овощами тушеные
Автор
Татьяна
59.6
12.5
2.9
19.3
35
2
10
Яичный паштет
Автор
YA.Nadejda
186.4
14.9
13.1
1.8
13
2
3
Шарлотка стакан на стакан
Автор
Anna Savina
164.6
4
2.3
31.4
0
3
3