База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Батончик протеиновый
Удон с говядиной
Удон с говядиной
Пирог заливной с щукой
Панкейки яблочные на ряженке
Булгур с сыром и яйцом
Мама бокс
Кунжутное печенье
Протеиновый завтрак с фетой
Лобио
Польпетте с креветками
Марокканский суп из тыквы
Каша 5 злаков
Тыква запечёная с рикоттой и фисташками
Оладьи из кабачков
Каша рисовая с вишней
Готовый завтрак 1
Том ям
Батончик SW
Салат зеленый
Тушеное мясо с овощами
Салат скумбрия
Блинчик яичный с начинкой
Сендвич с лососем
Ленивые пирожки с луком
Онигири с лососем
Овсяшки- печенье с добавками
Йогурт собственного производства
Пробиотик Эльбифид
Яичница в лаваше
Окрошка 23.05.24
Крабовый 22.05.25
Мюсли в кокосовом молочке
Молоко кокосовое разбавленное
Омлет 21.05
Творожные пончики в пекаре
Морковные вафли
Вафли кабачковые
Сушка в глазури
Голубцы с киноа
Фарш для голубцов с киноа
Фарш трио
Смесь овощная мексиканская
Пирожки с щавелем б/с
Мясо с картошкой и грибами
Дранички
Шефролл Джуниор
Заливной пирог
Бисквит свекрови
Пирог кокос- пюре
Ленивые пп пирожки с луком
Воздушный кулич пп
Мясо по фр облегчённое
Кулич низкожировой
Омлет с сосиской
Мегавитамины
Чебурек из лаваша
Фарш смешанный (лось + гов+ свин)
Коллаген морской (ваниль-черника)
Шарлотка бс
Купелька с вишней
Салат цезарь
Творожные пончики
Пп сочни
Органическое железо
Хинкали великосочнве
Салат селедка под шубой
Карбонара с лососем и цукини
Трайфл шоколад
Протеин Кеформа
Кексы банановые
Новые рецепты
Буженина запеченая
Автор
Мила Равно
394.2
17.7
35.1
1.7
4
9
18
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Завтрак в лаваше с форелью
Автор
Марина
130.8
9.3
7.5
6.3
14
4
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
8
57
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55