База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Батончик протеиновый
Удон с говядиной
Удон с говядиной
Пирог заливной с щукой
Панкейки яблочные на ряженке
Булгур с сыром и яйцом
Мама бокс
Кунжутное печенье
Протеиновый завтрак с фетой
Лобио
Польпетте с креветками
Марокканский суп из тыквы
Каша 5 злаков
Тыква запечёная с рикоттой и фисташками
Оладьи из кабачков
Каша рисовая с вишней
Готовый завтрак 1
Том ям
Батончик SW
Салат зеленый
Тушеное мясо с овощами
Салат скумбрия
Блинчик яичный с начинкой
Сендвич с лососем
Ленивые пирожки с луком
Онигири с лососем
Овсяшки- печенье с добавками
Йогурт собственного производства
Пробиотик Эльбифид
Яичница в лаваше
Окрошка 23.05.24
Крабовый 22.05.25
Мюсли в кокосовом молочке
Молоко кокосовое разбавленное
Омлет 21.05
Творожные пончики в пекаре
Морковные вафли
Вафли кабачковые
Сушка в глазури
Голубцы с киноа
Фарш для голубцов с киноа
Фарш трио
Смесь овощная мексиканская
Пирожки с щавелем б/с
Мясо с картошкой и грибами
Дранички
Шефролл Джуниор
Заливной пирог
Бисквит свекрови
Пирог кокос- пюре
Ленивые пп пирожки с луком
Воздушный кулич пп
Мясо по фр облегчённое
Кулич низкожировой
Омлет с сосиской
Мегавитамины
Чебурек из лаваша
Фарш смешанный (лось + гов+ свин)
Коллаген морской (ваниль-черника)
Шарлотка бс
Купелька с вишней
Салат цезарь
Творожные пончики
Пп сочни
Органическое железо
Хинкали великосочнве
Салат селедка под шубой
Карбонара с лососем и цукини
Трайфл шоколад
Протеин Кеформа
Кексы банановые
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-10
Калорийность:
1103 кКал
Витамины и минералы:
83%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
469
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Vlad_IN
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
12
55
Ольга
15-09-2025
Как я понижила холестерин
Публикую результаты эксперимента по снижению холес...
2
58
Новые рецепты
Ризотто из овсянки
Автор
Татьяна
149.2
8.7
5.8
16
3
0
0
Салат с козьим сыром
Автор
Oksana
192.7
6.5
14.1
9.6
7
1
2
Банановые вафли
Автор
Море Перемен
191.2
8.6
4
29.8
6
3
6