Бег — мой самый честный психотерапевт. Он не берет...

Бег — мой самый честный психотерапевт. Он не берет денег за сеанс, но требует полной оплаты потом — мышечной болью и мокрой футболкой.

А еще бег вытряхивает из тебя всю мишуру. Не получится врать себе на десятом километре — усталость обнажает суть. Либо ты принимаешь этот дискомфорт как часть процесса, либо сходишь с дистанции. Прямо как в жизни, только здесь нельзя отложить на завтра.

И да — лучшие идеи приходят не за компьютером, а когда потеешь где-то между третьим и пятым километром. Видимо, мозгу нужно физическое страдание, чтобы наконец-то выдать что-то стоящее.