Три месяца сегодня, как я сюда вернулась. Минус 10...

Три месяца сегодня, как я сюда вернулась. Минус 10,4 кг. По объемам тоже есть изменения . Могло быть и больше. Но не без нарушений провела я эти три месяца. Особенно в в последний. Так уж случилось, день рождения, приезд родственников, дача с шашлыками, 1 сентября, возвращение подруги  как раз после трехмесячного отсутствия. В эти дни, я конечно, калории не считала, запрещенные продукты употребляла, в пределах разумного, правда. Ну и физическую активность можно было увеличить при желании. Впрочем, и это итог, буду продолжать, теперь следующая точка - 8 декабря.