Получается у меня как-то странно. Неделя - есть результат.
Следующая - или по нолям, или чуть-чуть. Потом снова - есть
результат. Потом - опять нет. Хотя я придерживаюсь нормы
калорий, да и рацион почти не меняю. Рыба, курица, овощи, творог,
йогурт. Изредка - рис или лапша гречневая, грибы - иногда.