Дневник питания за 02.06.2023

Питьевой день. Решила сесть на диету 7 лепестков. Вес 58,450. Прошла 10 395 шагов.

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	3000	0	0	0	0
Итого	3000	0	0	0	0
Итого за день	3000	0	0	0	0

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Максим 08.06.2023 11:21

Огонь!

Мария. Минус 50. Ем всё. 08.06.2023 11:35

Смотрите, интересны ваши мысли:
Сейчас вы на диете. Привлекли силу воли, соблюдаете установленные рекомендации по диете. Достигаете уменьшения веса. Радуетесь.

Что дальше? Как дальше будут развиваться события? Считаете ли вы, что потребляли больше, чем тратили? Будете ли вы менять пищевые привычки, гармонизировать их?

Или предпочтете вариант снова сесть на диету, если вес начнёт возвращаться? Как вы оцениваете свою силу воли? Сможете ли с таким же рвением и педантичностью пойти той же тропой?

Считаете ли вы, что ваш разум настолько силен, чтобы снова включить силу воли и применить повторно? Обычно по одной и той же тропе скучно ходить становится.

Считаете ли вы, что использование силы воли уместно в базовых потребностях?