База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Голени куриные запеченые в соусе
Чиа-блины
Коллаген + С
Крем-суп Брокколи, масло, сливки, грудка
Omega 3 (740 ЭПК + 590 ДГК)
Сгущенка на сливках и эритрите
Чиа пудинг
Миндальное молоко
Ионный Магний [Trace]
Творожная запеканка 10 гр муки
Вафля из творожного сыра
Котлеты (курица + лук)
Тортик на коржах из льняной муки
Сырная вафля
Капуста квашенная (без сахара)
Шампиньоны по-флотски
Котлеты свинина-говядина
Тортилья [Кето-версия]
Сырный соус на сливках
Холодец бульон + говядина
Печенье протеиновое шок-фунд. [Snaq Fabriq]
Натуральная оболочка для колбас [ВкусВилл]
Домашние колбаски в нат. оболочке
Матча + МСТ
Брауни без глютена и сахара
Майонез из 2 ингридиентов
β-каротин + Кальций
Витамин K2
Кето-сырники
Протеиновый омлет
Кето кекс в кружке
Витамины группы В [Эвалар]
Булочки псиллиум-сыр
Куриные шарики с сыром в фунудуке
Хрома Пиколинат
Кето-Хлеб (минд-кок)
Паштет из говяжьей печени
Тыквенный пирог на тесте из творога
Аскорбиновая кислота 50 мг | Фармстандарт
Хлеб из льняной муки за 5 мин (кето)
Курабье (кето-версия)
Смузи (авокадо, морковь, лён, чиа)
Пирожки на тесте из сыра
Лецитин с B-комплексом
Смузи (авокадо, морковь, чиа)
Салат типа кето-оливье
Кофе + Гхи + МСТ
Супер смузи
Эубиотический йогурт (псил, кк, чиа)
Морской Магний | Aquamin Mg 125 мг [Органика]
Эубиотический йогурт (псил / кк)
Цикорий + Гхи + МСТ
Синнабоны (тесто из моцареллы + минд. муки)
Хачапури (Тесто из творога без муки)
Витамин В9 | Фолиевая кислота
Калия Оротат | Оротовая кислота
Say no to Sugar горький, манго
Kelp 500 мкг [Fitness Formula]
Колбаса Вареная [ВкусВилл]
Omega-3 300 mg
Филе куриной грудки Тандури
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Ирина Макс
2025-08-04
Калорийность:
1494 кКал
Витамины и минералы:
100%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Aнна Лизa
03-08-2025
Многократно замечала, что
максимальный уровень показателей `сытость - энерги...
5
90
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
6
81
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Печенье миндальное
Автор
Елена Петрова
476.5
18.5
41.9
8.3
5
3
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0