Всем приветик!!! 😊 Мой вчерашний рацион, потихоньку укладываюсь в показатели, нет таких острых приступов голода. Но мне хотелось бы без перекусов дневных, вечерних. Дважды в день обед и ужин. А завтрак чай и орешки😀

Доброе утро! 😊 Мой рацион за вчерашний день, он был постный, без масла, поэтому углеводы рулили, да ещё такие вкусные яблоки вчера в автолавке купила, сладкие ммм, вкусно😋

Доброго здоровья всем! 😊 Сегодня заметила, что после обеда не клонило ко сну, как обычно бывает часто, а сразу бодренькая пошла дальше работать. В обед не ела хлеба, может это с ним как то связанно. Был у меня период когда отказывалась от хлеба совсем, где то месяц, тогда тоже все замечала что сонливость исчезает. Но начала его есть снова, а раньше и сама пекла на закваске, и заварной, но тогда много его сьедала. Потому что он был такой вкусный😋 Покупного такого же вкусного так и не могу найти тут, видимо его не существует.

Всех с наступающим праздником!!! ♥️
Привезли дрова наконец то, заказывали ещё летом, благо что с того года немного сухих оставалось, как нибудь, Бог даст, перезимуем. Последние годы и зимы стали не такие морозные. Козочки ещё гуляют, тепло,пасмурно, но травы особо нет конечно, листья сухие яблоневые в саду собирают. Смотрю местами в саду грибы разные подросли, но мне они не знакомы,боюсь собирать..А как у вас в этом году грибы были, любите собирать? В нашей местности не было в этом году, только сейчас опята пошли, их и берут.

Ну вот выходные закончились и дожди тоже, слава Богу, прекратились, пока тепло ещё, что меня радует.Что то надо было написать, требуют перед отправкой)))

День пролетел... Что то сегодня так шоколада захотелось, но автолавке нашей был только горький "Президент", но это и хорошо, он оказался без сахара. Так как сахар и продукты его содержащие давно уже стараюсь не употреблять, заменяю мёдом.

День сегодня по Уставу постный и без елея, то бишь масла и дважды приём пищи. 😊Поэтому и калорийность конечно ниже. Обед затянулся, встала поздновато и пока туда сюда управилась с козами, потом сыр стала делать, поэтому в пятом часу только села трапезничать. Вот кстати сыр свой жалко, что никак не рассчитать калорийность и прочее. Я не умею этого делать. А сыр обожаю!!! Не могу никогда дождаться чтобы он созрел подольше, вот будет пост тогда ещё полежит, а так дня три и я его уже пробую. Мне кажется я могла бы съесть его килограмм за раз. 😀😉Пока он мне никак не надоедает как впрочем и другая молочная продукция от моих чудесных кормилиц! 🐐🐐🐐

Добрый вечер! Вот и прошёл ещё один день, пока что настрой есть, только хотела после семи не есть, но не вышло.

29.10.25 Сегодня как то так получилось, день постный, поэтому ничего скоромного.хотела совсем без хлеба попробовать, но не получилось.