Про кето

В моем случае кето оказалось очень действенным. За месяц скинула 4 кг. Разгладился целлюлит. Но это было зимой. Однако, чтобы войти в кетоз, мне надо всего 15 гр углей, хотя по расчетам 18 гр. Для зимы хорошая диета. Жирная, сытная, нет сооблазнов в виде фруктов и запрещенных овощей. 
Сейчас летом все-же очень хочется и помидор, и хотя бы один фрукт в рамках дневного КБЖУ. Поэтому пока отложила. Ну и стоимость кето диеты в нашем городе выходит ого-го. Миндальная мука, кокосовое масло и т.д. стоят как свежая вырезка из бедра мамонта. 
Захожу на ПП сейчас, посмотрим, что получится.