База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Лепёшка нутовая с зеленью
Ужин 2
Ужин 1
КиШ с лососем и брокколи
Салат из кальмара
Овсянка с камамбером и маком
Ужин до 450 ккал #1
Творожная запеканка с кокосовой мукой
Блины без глютена
Вафли из яичного белкп
Вафли нутовые
Постный чечевичный суп
Запеканка творог зелёный ргурец
Творожная масса с шоколадными крошками
Вафли с печенью
Стандартный завтрак 2
Стандартный завтрак 1
Салат из капусты и помидор
Макароны с индейкой (фарш)
Овсяноблин
Суп из чечевицы и утки с грибами
Обед в кафе
Банановый хлеб
Омлет с креветками
Суп из кабачка и сельдереева
попкорн карамель
Вафли из нутовой и безглютеновой муки
Салат лук петрушка укроп огурец редис греч йогурт
игристое вино брют розовая
Суп из горбуши с булгуром
Запеканка из творога и бананов
Хлебцы заварные, ржаной край
Мука из зеленой гречки
Вафли гороховой гречневой и миндальной муки
гороховая мука
игристое вино полусладкое Тамань
грудка утки
утиные окорочка
Зимние щи из квашенной капусты
лаваш национальный
пита средиземноморская
макароны из зеленой чечевицы
Салат редиска огурец петрушка лук
рис бурый
сливки
Шоколадный бисквит
овсянка 20 мин геркулес монастырский
Торт для Миши
Гуляш по венгерски
Вафли из безглютеновой муки
Мука универсальная без глютена Garnec
Яичница
Запеканка из печени
Пюре из картошки и цветной капусты
Запеканка с грибами
Зеленый салат
Чечевичный суд с индейкой
Запеканка с кабачком, фетой и форелью
Яичница со шпинатом
Вафли из муки из зеленых бананов
Мука из зеленых бананов
мука миндальная
Вафли из нутовой, гречневой и миндальной муки
Новые рецепты
Котлетки
Автор
YA.Nadejda
149.9
14.9
5.6
9.9
13
1
0
Манник
Автор
Надежда
310.3
7.2
15.3
36
2
0
0
Бефстроганов из свинины
Автор
Море Перемен
322.5
14.2
26.9
5.5
4
1
6
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
4
470
April
18-09-2025
Нормы белка
Может мне кто-нибудь аргументированно объяснить - ...
5
110
Ирина Макс
22-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...
10
59
Yanito
24-09-2025
Дневник питания за 24.09.2025
Опять фотографирую ежевику - ну не могу протий мим...
8
51
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-09-13
Калорийность:
1001 кКал
Витамины и минералы:
91%
Элина
2025-09-09
Калорийность:
1343 кКал
Витамины и минералы:
96%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%