База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Блины пшенные 10.11.2025
Вафли 8 ноября
Пирог с вишней
Намазка из творога и селедки
Блины 02 ноября
Запеканка с солеными огурцами и томатами
Творог с селёдкой
Овсяноблин
Лепешка нутовая с зеленью
Запеканка эксперимент
Лепёшка нутовая с зеленью
Ужин 2
Ужин 1
КиШ с лососем и брокколи
Салат из кальмара
Овсянка с камамбером и маком
Ужин до 450 ккал #1
Творожная запеканка с кокосовой мукой
Блины без глютена
Вафли из яичного белкп
Вафли нутовые
Постный чечевичный суп
Запеканка творог зелёный ргурец
Творожная масса с шоколадными крошками
Вафли с печенью
Стандартный завтрак 2
Стандартный завтрак 1
Салат из капусты и помидор
Макароны с индейкой (фарш)
Овсяноблин
Суп из чечевицы и утки с грибами
Обед в кафе
Банановый хлеб
Омлет с креветками
Суп из кабачка и сельдереева
попкорн карамель
Вафли из нутовой и безглютеновой муки
Салат лук петрушка укроп огурец редис греч йогурт
игристое вино брют розовая
Суп из горбуши с булгуром
Запеканка из творога и бананов
Хлебцы заварные, ржаной край
Мука из зеленой гречки
Вафли гороховой гречневой и миндальной муки
гороховая мука
игристое вино полусладкое Тамань
грудка утки
утиные окорочка
Зимние щи из квашенной капусты
лаваш национальный
пита средиземноморская
макароны из зеленой чечевицы
Салат редиска огурец петрушка лук
рис бурый
сливки
Шоколадный бисквит
овсянка 20 мин геркулес монастырский
Торт для Миши
Гуляш по венгерски
Вафли из безглютеновой муки
Мука универсальная без глютена Garnec
Яичница
Запеканка из печени
Пюре из картошки и цветной капусты
Запеканка с грибами
Зеленый салат
Чечевичный суд с индейкой
Запеканка с кабачком, фетой и форелью
Яичница со шпинатом
Вафли из муки из зеленых бананов
Мука из зеленых бананов
мука миндальная
Вафли из нутовой, гречневой и миндальной муки
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10