Дмитрий (81 ↘️ 74)
27.05.2023 19:13
27.05.23 СБ
Всем доброго времени суток.
Третий день на этом ресурсе. Избавляюсь от пуза (талия 98 см).
Мои ежедневные суммарные энергозатраты 3100...3200 ккал.
А рацион сегодня был таким:
Третий день на этом ресурсе. Избавляюсь от пуза (талия 98 см).
Мои ежедневные суммарные энергозатраты 3100...3200 ккал.
А рацион сегодня был таким:
2
2
Вероника Печерская
27.05.2023 19:21
Добро 3🥰
Ирина Макс
27.05.2023 20:07
Добро пожаловать!
Лучшие рационы
2025-09-07
Калорийность: 1023 кКал
2025-09-10
Калорийность: 1103 кКал
2025-09-16
Калорийность: 1212 кКал
Интересные блоги
14-09-2025
Дневник тренировок за 14.09.2025
Участвовала сегодня в забеге на 5 км. Решила, что ...
16-09-2025
Дневник питания за 16.09.2025
Вчера доварила и закатала яблочное варенье из анто...
12-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Как дела сегодня? 6➡️4 из 10.
`Спасала` яблоки. Ус...
Новые рецепты
