Дарья Кондратьева

16.01.2014 08:45

К врачу - попытка №2

Вчера не получилось попасть к врачу - она, оказывается, дни перепутала... сегодня пойду еще раз

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	250	275	55	1.5	8.3
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, сладкий	250	217.5	12.5	8	21.3
Колбаса вареная, докторская	100	257	12.8	22.2	1.5
Хлеб ржано-пшеничный бородинский (мука ржаная обойная и пшеничная 2 сорта)	90	180.9	6.1	1.2	35.8
Чай черный байховый (сухая заварка)	4	6.1	0.8	0.2	0.3
Сахар песок	20	79.8	0	0	20
Вода	500	0	0	0	0
Итого	1214	1016.3	87.2	33.1	87.1

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кефир 1% жирности	200	80	6	2	8
Яблоко	200	94	0.8	0.8	19.6
Итого	400	174	6.8	2.8	27.6

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Индейка с грибами в сливках	120	197.8	22	10.8	1.4
Картофель (Варка со сливом)	90	65.3	1.7	0.4	13.8
Икра кабачковая. Консервы	40	47.6	0.8	3.6	3.1
Мандарин	150	57	1.2	0.3	11.3
Вода	100	0	0	0	0
Итого	500	367.6	25.6	15	29.5

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мандарин	200	76	1.6	0.4	15
Итого	200	76	1.6	0.4	15

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Макароны, необогащенные, приготовленные	150	237	8.7	1.4	43.6
Индейка с грибами в сливках	120	197.8	22	10.8	1.4
Итого	270	434.8	30.7	12.2	45

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Конфеты глазированные шоколадом с желейными корпусами	70	251.3	1	5.7	48.6
Конфеты глазированные шоколадом, с грильяжными корпусами	13	63.6	1	2.9	8.4
Халва тахинная шоколадная	40	199.2	5.1	11.2	19.4
Вода	250	0	0	0	0
Чай черный байховый (сухая заварка)	2	3	0.4	0.1	0.1
Сушки простые из муки в/с	30	101.7	3.2	0.4	21.4
Ананас	210	109.2	0.6	0.2	24.8
Кокосовая стружка, подслащенная	28	127.7	0.9	7.8	11.7
Вода	200	0	0	0	0
витрум пренатал	1	0	0	0	0
Итого	844	855.7	12.2	28.3	134.4
Итого за день	3428	2924.4	164.2	91.8	344.1

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Татьяна Смирнова 16.01.2014 08:56

Даш тебе прямо самое то по врачам сейчас ходить холодно скользко, неудобно, короче все прелести жизни чтобы жизнь медом не казалась, надеюсь хоть не далеко С улыбкой

. Но с другой стороны надо куда же денешься

Дарья Кондратьева 16.01.2014 09:26

Татьяна Смирнова, вот еще бы знать, зачем я к ним хожу... было бы не так обидно )))

Татьяна Смирнова 16.01.2014 10:39

Дарья Кондратьева, Даш, честное слово, мне не понять сей великой тайны - зачем. Я в это время уже с великим трудом по квартире ползала, а ЖК далеко, живот огромный за руль не влезала С улыбкой

, а если влезала то до педалей не доставала. Говорю смысла же нет, к вам таскаться ребенок шевелится, дома сама давление меряю скорую если что никто не отменял.... Мне врачиха шутила в ответ - это спорт до нас дойти, а то совсем шевелиться перестанешь

♀ → Е Л Е Н А ← ♀ 16.01.2014 11:14

Я тоже воспринимала походы в ЖК как дополнительную прогулку. Мне идти было 20 мин по природе...хорошо было С улыбкой

Дарья Кондратьева 16.01.2014 14:52

Татьяна Смирнова, я тоже еле ползаю. еще пятка, собака такая, болит - просто смерть. Дышать не могу - уже живот давит. Так вот и колыхаюсь, как пингвинчик, по дому, кряхтя да охая.
Когда на неделю в больницу-то меня заманили, там такая ржачка была: как звонок на обед, так из палат выходят зомби - бледные, пузатые, измученные, в халатах, в развалочку и перекаточку, медленно и постанывая. Ну фильм ужасов натуральный!

Дарья Кондратьева 16.01.2014 14:54

♀ → Е Л Е Н А ← ♀, у нас такая холмисто-гористая местность, что не в кайф... вроде и недалеко, и раньше вообще было в радость, а теперь каждый метр - испытание: то скольжу вниз, то карабкаюсь вверх. и все тааааааааааааак медленно - бесит!

Ольга 16.01.2014 14:57

Дарья Кондратьева, да ты счастливица - 1 неделю пролежала. Я в свое время на пятом месяце как легла... с недельными перерывами все роддома посмотрела, задолго до. Мне кажется я ВСЁ видела С улыбкой

Сейчас смешно мне конечно. А так, по-хорошему сочувствую...

Дарья Кондратьева 16.01.2014 15:00

Ольга, я в первую беременность с 4 месяца так и лежала - 5 месяцев! ооочень редко отпускали домой на выходные. Я даже в туалет ходить разучилась - все диурез банками мерила. И что в итоге? набрала 60 кг и чуть не умерла от разложения печени. В этот раз я зареклась!

Татьяна Смирнова 16.01.2014 15:03

Дарья Кондратьева, да уж беременные зомби, и у всех от лежания постоянного прически домиком, помню помню С улыбкой

или этот вечерний кефир на всех жор нападал к ночи беременное жующее стадо в ночнушках

Татьяна Смирнова 16.01.2014 15:07

Дарья Кондратьева, я тоже зимних обоих таскала, по первому ледочку сплошной экстрим. Люди у нас все добрые то толкнуть то подвинуть норовят всем мешаешь своей медлительностью. Держись, осталось то начать да кончить С улыбкой

наверное январенок уже скоро скажет мама тук тук. И забудешь про медлительность будешь с колясочкой носиться ну и дома как юла С улыбкой

Дарья Кондратьева 16.01.2014 15:15

Татьяна Смирнова, может, январенок, может, февраленок ))) мне даже не верится, что беременность не навсегда

Татьяна Смирнова 16.01.2014 17:27

Дарья Кондратьева, охотно верю С улыбкой

, а срок настолько приблизительный январь - февраль точнее не говорят?

Дарья Кондратьева 16.01.2014 17:54

Вот знала, что не надо ходить! Глаза выпучили - "О! 127 кг! 2 кг за 2 недели!" Я говорю: "Как вы сравниваете? Я 31.12 приходила рано утром, в 9.00, на тощак! А сегодня после 3 приемов пищи с 2 с лишним килограммами еды в желудке! Я сомневаюсь даже, что я не то, что не набрала, а как бы не сбросила!" В итоге - мне завтра надо идти на "дневной стационар", чтобы они меня там "понаблюдали", т.е. взвесили и давление померили. я вот думаю, может, пошли они в ж...

Татьяна Смирнова 16.01.2014 18:20

Дарья Кондратьева, С улыбкой

вот там им и место, я в таких случаях если утро предыдущий а следующий вечер сама разумную коррекцию делала говорила на 800 гр меньше, чем показывали их весы это конечно может и не правильно, но столько мне ( а значит и моему ребенку) нервов сбереглаааа

Татьяна Смирнова 16.01.2014 18:22

Дарья Кондратьева, и еще как показывает практика как раз в стационаре глубоко всем по фигу на твой вес и давление так для галки меряют, анализы посмотрят норма, а все остальное так шелупонь

Дарья Кондратьева 16.01.2014 18:50

Татьяна Смирнова, ох кошмар...

Дарья Кондратьева 16.01.2014 18:52

и как только народ не самореализуется... (это я про врачей)