Дарья Кондратьева

12.12.2013 19:25

Дневник питания и тренировок за 12.12.2013

Сегодня мой сын учудил - подрался с другом на физ-ре, ни с того ни с сего. Оба такие интеллигенты-гуманисты. И мой кадр эту драку затеял. Они играли в какую-то игру с мячом - типа вышибал. Только там тот, кого вышибают, тут же должен сам вышибить следующего. В Марка попал его дружбан-ботан, но неудачно - задел по лицу. Марк, вместо того, чтобы бросить мяч, дал ему кулаком в морду (для того, чтобы тот чего-то там понял, что так делать нельзя). Друг-ботан внезапно впал в состояние аффекта и завязалась кровавая бойня. Оба с синяками, а мой еще и с переломом лобной кости (благо только передней стенки) и сотрясением мозга (легким) - когда Марк упал, то дернул друга за ноги, и тот коленом упал ему на лоб.
Теперь мой дорогой драчун отбывает срок в травматологии...:o
Я сегодняшний день провела в нервных переживаниях, рыданиях, бегании по врачам, потом бегании с навещаниями и передачкопринесениями. Потом еще моя мама с воинственными намерениями убить того мальчика, поджечь гимназию и посадить учителей в тюрьму пришла. На нее сил и нервов ушло тоже немало. Надеюсь, что все теперь закончится хорошо...
А были такие планы на день: разложить вещи по местам, убрать сезонную одежду, доделать работу (которая, как каменная глыба, давит на мою совесть). Но не судьба.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог обезжиренный, 0,6% жирности	250	275	55	1.5	8.3
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, сладкий	250	217.5	12.5	8	21.3
Яйцо куриное вареное вкрутую	50	79.4	6.4	5.8	0.4
Печень минтая	10	43.2	1.8	4	0
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой)	25	66.3	3.3	1.1	9
Сок лимонный	5	1.7	0	0	0.2
Сахар песок	10	39.9	0	0	10
Кофе чёрный без сахара	250	17.5	0.5	1.3	0.5
Итого	850	740.4	79.6	21.6	49.5

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Хурма	100	67	0.5	0.4	15.3
Итого	100	67	0.5	0.4	15.3

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Суп с фрикадельками и капустой	530	232.1	25.4	8.5	12.2
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой)	25	66.3	3.3	1.1	9
Вода	200	0	0	0	0
Итого	755	298.4	28.8	9.5	21.2

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе чёрный без сахара	250	17.5	0.5	1.3	0.5
Сахар песок	8	31.9	0	0	8
Зефир, глазированный шоколадом	75	297	1.7	9.2	51.3
Итого	333	346.4	2.2	10.5	59.8

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Йогурт 3,2% жирности, 5% белка, сладкий	500	435	25	16	42.5
Итого	500	435	25	16	42.5

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сушки простые из муки в/с	20	67.8	2.1	0.2	14.2
Варенье из малины	100	273	0.6	0.2	70.4
Кефир 1% жирности	400	160	12	4	16
Тыквенные семечки, сушеные	6	33.5	1.8	2.9	0.3
Тыквенные семечки, жареные без соли	20	114.8	6	9.8	1.6
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA)	40	196.4	3	9.5	23.7
Вода	200	0	0	0	0
Чай черный байховый (сухая заварка)	2	3	0.4	0.1	0.1
Сок лимонный	2	0.7	0	0	0.1
йод-актив	1	0	0	0	0
фенюльс	1	0	0	0	0
фолиевая кислота	1	0	0	0	0
Итого	793	849.2	25.9	26.8	126.5
Итого за день	3331	2946.3	165.1	103.4	328.4

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Дарья Кондратьева 12.12.2013 19:39

пожалейте меня, что ли...

Ольга 12.12.2013 19:55

Даша, конечно, представляю твое состояние, но все же закончилось не так плохо, как могло бы. Мальчишки подрались, бывает, что сотрясение мозга - случайность неудачная, конечно, но упал удачно, лобная кость - она толстая, было бы хуже, если бы височная (ну могу же я утешить). Мне и тебя жалко и твоего сынульку и всех вовлеченных участников. Все закончится хорошо.

Дарья Кондратьева 12.12.2013 19:57

Как мечем?! Они там, что ли, на физ-ре боевыми искусствами занимаются?! Наши, слава Богу, пока не дошли... А бабушка наша - боевик. Она может...

Дарья Кондратьева 12.12.2013 20:17

это точно, Оль, могло быть хуже! Надеюсь, что урок мой мальчик для себя уяснил. Лишь бы осколков не было - теперь эта мысль пугает. А то операцию придется делать

Ольга 12.12.2013 20:29

Даша, я , конечно, ваще не хирург, но осколков там нет. Я, большая тетка, упала с велика головой об асфальт - сила удара больше, согласись, чем удар коленкой и косточки у ребенка более эластичны и все обошлось. Томограмму ему делали? Пролежит, пусть повторят недели через две, еще пусть энцефалограмму сделают (конечно, врач и сам в курсе, просто поинтересуйся). Единственное, что скажу - кости черепа не срастаются, это не руки и ноги, но многие стукнутые так живут.

Дарья Кондратьева 12.12.2013 20:35

))) умеешь ты приободрить! томограмму сделали - завтра будет результат. Очень плохо, что ребенок еще растущий вовсю ( в смысле, плохо не то, что он растет, а что кости еще потом будут расти - и как это будет все - неизвестно. даже пластинку, если что, наверное, не поставят...

Ольга 12.12.2013 20:39

Господи, какая пластинка! Даша, такое впечатление, что бабуля таки подорвала школу и дитя под обломки попало т-т-т. Прекрати себя накручивать. Все вырастет ровно, все будет хорошо!

Дарья Кондратьева 12.12.2013 20:42

Обещаешь? )))

Ольга 12.12.2013 20:44

Зуб даю!

Dr.Rediska 12.12.2013 20:49

Дна уж.. возраст такой - силу расчитать не получается, гормоны зашкаливают (иначе с чего бы два интеллигента сцепились?...). Но ничего, перерастут. А теперь уже ученые - осторожнее будут. Надеюсь без серьезных последствий обойдетесь. Ольга права - главное не накручивай себя. И у бабушки спички отбери на всякий случай Подмигиваю

Татьяна Смирнова 12.12.2013 20:52

Дарья, держитесь!!! У меня тоже взрослый мальчик и тоже вроде ботан интеллигент, а недавно перед самыми родами моими в драке разбили коленный сустав 1,5 месяца в лангетке и фонари под оба глаза, а у того мальчика перелом запястья и челюсти (((((. Хотя ноги конечно не лоб, но тоже не фонтан. Я ему говорю вот как такое могло быть это ужас кошмар, а он мне улыбается говорит мамочка утешайся тем, что подрались , а не избили. Вот что за логика? А бабушка Ваша права, мы в этот мир приходим чтобы своих детей и внуков защищать ))))) и потом порывалась взорвать, но не взорвала ведь!

Дарья Кондратьева 12.12.2013 21:00

Татьяна, просто ее вовремя из шланга полили холодной водой ))) а то бы точно план апокалипсиса был бы воплощен в жизнь. Господи... как пережить этот подростковый возраст - он такой длинный и обманчивый. Только думаешь, все позади и стабилизировалось, как тут же шарах! что-нибудь происходит.
Редиска, я помню, как меня в школе разок прорвало - мальчонку, неудачно пошутившего, за шейку тонкую к стеночке прижала, а другой рукой в живот несколько раз саданула. А при этом, я вообще всегда была за мир во всем мире и гуманнее человека в школе не было. Просто накрыло и все. Он, главное, ничего особенного-то не сказал - просто гормоны так проявились.

Татьяна Смирнова 12.12.2013 22:15

Да Дарья, подростковый возраст - чума да и только. Нам вот 14 в декабре будет, куда девался мой милый мальчик пока 20 раз маму на ночь не поцелует спать не пойдет? Выше на полторы головы, голос сломался и на все мои слова в 100 раз больше своих Сумашествие

и главное все аргументированно С улыбкой

. Я ему говорю нашим детям отомстят наши внуки. А как себя вспомню в этот период так у меня еще золотой парень, просто золотой !!!! И вообще Дарья Вы большой молодец - все успела и навещания и передачкопринесения и шланг с холодной водой ! Так держать все успела всех спасла! Парень Ваш поправиться без последствий, дело молодое крепкое, главное не унывать.

Svetlana 13.12.2013 00:59

Дарья, пусть все обойдется! Желаю Вашему сыну быстрее поправиться!

Кet 13.12.2013 06:02

Дарья, дай бог вашему сыну здоровья и скорейшего выздоровления, а вам - терпенья!!!! Все будет хорошо!!!!

Дарья Кондратьева 13.12.2013 09:03

Спасибо огромное! тяжкая ночь была - без ребенка в доме. До этого только несколько раз вне дома ночевал - да и то, у бабушки.

Татьяна Смирнова 13.12.2013 15:46

Дарья, как ребенок себя чувствует? Надеюсь томограмма хорошая?

Дарья Кондратьева 13.12.2013 16:39

Татьян, его отпустили долеживать домой. Но толком ничего не сказали - отдали томограмму "все нормалек". Пойду в понедельник консультироваться с другими врачами, которые мне все объяснят.

Татьяна Смирнова 13.12.2013 16:47

Ну слава Богу, томограмма хорошая, это уже полдела. А там выходные на постельном режиме подержать и главное читать и ТВ смотреть не давать и на выздоровление пойдет

Ольга 13.12.2013 17:23

Вот и слава Богу, и ребеночек "все нормалек" и зубик мой при мне останется. С улыбкой

Ты, конечно, для собственного спокойствия проконсультируйся, но если бы что-то было ттт, то они бы молчать не стали, тем более томограмму на руки отдают, себя подставлять не с руки.

Дарья Кондратьева 13.12.2013 20:33

это все успокаивает, естественно. но вмятина-то на лицо (т.е. на лице). А ничего не говорят - что там (осколки, не осколки). как дальше жить? не грозит ли гайморит? в каске ходить или че делать?