Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Колбаса вареная говяжья |
120
|
198 | 18 | 14 | 0.2 |
Сыр литовский, м.д.ж. 30% в сух. в-ве |
40
|
100 | 11.2 | 5.9 | 0 |
Огурец грунтовый |
60
|
8.4 | 0.5 | 0.1 | 1.5 |
Хлеб из смеси злаков (цельнозерновой) |
90
|
238.5 | 12 | 3.8 | 32.3 |
Чай (сухая заварка) |
7
|
9.9 | 1.4 | 0.4 | 0.3 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Сахар песок |
8
|
31.9 | 0 | 0 | 8 |
витрум пренатал |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 834 | 618.6 | 43.1 | 24.1 | 50.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Йогурт 1,5% жирности, 4% белка, плодово-ягодный |
250
|
225 | 10 | 3.8 | 35.8 |
Кукурузные хлопья |
15
|
54 | 1 | 0 | 12.3 |
Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода минеральная "Новотерская" |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты, батончик Сникерс, SNICKERS (произв: MASTERFOODS USA) |
30
|
147.3 | 2.3 | 7.2 | 17.8 |
Конфеты глазированные шоколадом, с начинками между слоями вафель |
18
|
96.3 | 1 | 5.8 | 10.4 |
Итого | 1113 | 522.6 | 14.3 | 16.7 | 76.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
McDONALD'S, сэндвич "BIG 'N TASTY" |
232
|
524.3 | 24.7 | 31.7 | 35.3 |
McDONALD'S, двойной чизбургер |
173
|
487.9 | 26.8 | 27.8 | 31.1 |
Ресторан, семейный стиль, креветки, жареные в панировке |
50
|
154 | 6.3 | 9.3 | 10.4 |
Кофе на молоке |
250
|
145 | 1.8 | 2.5 | 28 |
Сахар песок |
10
|
39.9 | 0 | 0 | 10 |
Итого | 715 | 1351.1 | 59.6 | 71.4 | 114.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Морковь |
90
|
31.5 | 1.2 | 0.1 | 6.2 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 490 | 31.5 | 1.2 | 0.1 | 6.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир |
80
|
185.6 | 3 | 12 | 16.3 |
Чай черный байховый (сухая заварка) |
7
|
10.6 | 1.4 | 0.4 | 0.5 |
Вода |
250
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Конфеты, Твикс, печенье с карамелью и шоколадом (произв: MASTERFOODS USA) |
15
|
75.3 | 0.7 | 3.7 | 9.6 |
Итого | 352 | 271.5 | 5.1 | 16.1 | 26.4 |
Итого за день | 3504 | 2758 | 122.3 | 126.2 | 288.2 |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |
1 |
Итог |
|
Время |
5 |
5 |