Дарья Кондратьева

29.11.2016 14:01

Предлагаю исправительный марафон для тех, кто `Снова в строю`

Чувствую, что надо подключать "тяжелую артиллерию" - помощь единоборцев, таких же, как и я - расслабившихся, приунывших, поднабравших, подувлекшихся... словом, подзапивших алкоголиков, т.е. подзаевших обжориков.
Давайте ставить цели и дружно их достигать. Не за горами важная дата - Новый год. Предлагаю марафон длиною в месяц (ну а почему бы и нет?). А потом еще на месяц...
Суть проста, как всегда. Взвешиваемся, ставим цель (сколько мы можем себе позволить скинуть за месяц) и 1 декабря стартуем! Чтоб было приятнее, можем чуток схитрить и записать сегодняшние и завтрашние взвесы - ну хоть немножко граммулек забонусим Смущаюсь

.
Контроль веса, чур, по-честному! В понедельники! И самый последний раз - ИТОГОВЫЙ - 31.12
Кто со мной? Есть желающие? Обязательно оставляйте в комментарии свои данные, коротенькую историю своего "падения" - все, как в клубе "анонимных алкоголиков".
Буду рада сотоварищам по своему "Исправительному марафону"

№ п/п	Никнейм	Вес 1.12	Цель 31.12	Вес 5.12	Результат 5.12	Результат марафона
1.	Дарья Кондратьева	118	114
2.	Ольга Морозова	71.7	68
3.	Алиса в стране Чудес	74.8	71
4.	Даша	70.9	68
5.	Julia Yazykova	75	70
6.	Алла Дин	104.8	97
7.	Анастасия Романова	53.2	50
8.	Ольга Матина	73	68
9.	Ольга Шалегина	136.8	132
10.	Lyuda Lyudmila	73	70
11.	Мария Рокфор	56	52
12.	Олеся Старожил МЗР	84	81
13.	Женя Клименко	72	69
14.	Любовь	81.6	77.5
15.	Лолошка	83	80
16.	Оксана Радчук	102.6	97.5
17.	Юлия К.	65.3	62
18.	Алена Мирзалиева	61.3	58
19.	Ниночка	74.6	70
20.	Ольга М.	88.8	85
21.	Laym 59	79	76
22.	Я	70.7	68
23.	Женя Соловей	63	62
24.	Елена Руппа	96	92
25.	Елена Богданова	74	70
26.	Ольга	64.5	60
27.	Мария Мокеева	80.9	77
28.	Larisa	79.8	75
29.	Екатерина У.	100.1	96.1
30.	Екатерина Лесникова	79.3	76
31.	Виктория Орлова	144.3	140
32.	Ольга	89	85
33.	Алина Алина	80	75
34.	Людмила	73.2	70
35.	Gerdinka	70.2	65
36.	Юлия Кузнецова	62.8	60
37.	Татьяна В.	76	72
38.	Наталья Барахтина	85	80
39.	Альбина	86	82
40.	Галюта	82	79.9
41.	Татьяна Смоленская	93.2	91
42.	Josalina	62.3	59
43.	nascimento2011	93.8	90
44.	Светлана Сидоренко	68	65
45.	Нюра	92	88
46.	Ольга	92.2	88
47.	Татьяна Долганина	87.4	82

211

Ольга Морозова 29.11.2016 14:23

я с удовольствием присоединяюсь!!! для начала - период отличный! свой точный вес скину вечером, а то сейчас на работе, а не взвешивалась давненько))))

Мы белые и пушистые 29.11.2016 14:24

эх...хоть я и противник коллективизма, но надо же друг друга поддерживать С улыбкой

(Сорвала с головы картуз, швырнула о земь)
Пишите - Алиса в стране Чудес: вес - 74,8 кг, цель на 31.12 - 71 кг

Даша 29.11.2016 14:24

Даша, приветствую! Я давно слежу за марафонной жизнью МЗР и всё время хочу принять участие в марафоне, и всё время опаздываю к началу.
Короче, примите меня, пожалуйста в свои ряды!
Точный вес вышлю вечером.

Дарья Кондратьева 29.11.2016 14:25

Итак, Дарья Кондратьева, вес на сегодня 118 кг. Думаю, реально сбросить до НГ 4 кг. История проста: В конце мая (103 кг) "зажмурилась", перестала видеть свою зависимость, какое-то время находила оправдание в затяжной болезни. Она, и правда имела место, я 3 месяца не могла избавиться от сильнейшего кашля. Не хотелось есть полезный, но холодный, творожок, а хотелось горячего чая с вареньем, булками и конфетами ))) Не было сил на лишние телодвижения, типа зарядки и даже готовки. А потом втянулась в такой образ жизни и вообще как-то забыла, чего и как достигала (с августа 2015 133 кг), как здорово себя чувствовала, да как себя уважала-наряжала, как спортинвентарь покупала, ну и прочее. Так и дошла до жизни такой... Очень хочу дойти до нормы в весе. Но до Нового года - сделать первый шажок - 4 кг! Рассердили

Дарья Кондратьева 29.11.2016 14:26

Ольга Морозова, лучше уж завтра утром ))) А то первый отвес будет очень уж грандиозный! Вечером, после еды, питья и вечернего подотека...

Дарья Кондратьева 29.11.2016 14:29

Ольга Морозова, Алиса в стране Чудес, Даша, Приняла! Не забудьте свои номера участников ))) Они меняться не будут в ходе марафона.

Дарья Кондратьева 29.11.2016 14:31

Алиса в стране Чудес написал:
Сорвала с головы картуз, швырнула о земь

и прально! Не к лицу они противнику коллективизма, да еще с нашего сайта "анти-коллективного"! Широкая улыбка

Julia Yazykova 29.11.2016 14:35

...иду...сама... надо 5кг потерять к НГ...вес 75, цель 70...история - за год реализовала все свои задачи на МЗР, в мае улучшила еще на 5кг, все лето жила как Стрекоза с Муравьем, еле выжила))) с наступлением холодов, возвращением на работу и отсутствием системного фитнеса стала прибавлять...хочу 70 кг 31.12.2016г!!!...остальное - к лету...а то говорят, я больная))))

Мы белые и пушистые 29.11.2016 14:40

Дарья Кондратьева, Итак С улыбкой

Она звалась - Наталья, то бишь я. Сижу здесь уже...дай Бог памяти..ага - в январе 3 года будет. Пришла с весом 100 или 101 кг. Особо себя не утруждаю, худеется и ладно, главное не толстеется. Но периодически вспоминаю о причине, по которой начала худеть (одной из многих) - мне надо дойти до ручки веса 65 кг и тогда доктор возьмется делать мне операцию, можно и раньше, но чем больше вес, тем больше вероятность рецидива. У меня возникала мысль, что я своим таким медленным похудением стараюсь оттянуть время "Ч", но сейчас я уже практически решилась и к лету должна (!), а долги (особенно себе - любимой) надо отдавать С улыбкой

))))

Ольга Морозова 29.11.2016 14:42

Дарья Кондратьева, уговорили ))) скину завтра утром, и правда точнее будет)))))

Нина Гвоздева 29.11.2016 15:00

А я только в воскресенье вспоминала, думала, что-то давно Даши не было! А она в зажор ушла. С возвращением! Всё будет хорошо, главное захотеть!

Алла Дин 29.11.2016 15:10

Давайте и я что ли присоединюсь, вес завтра напишу)) ну и цель соответственно) Правда отмечаться смогу 2 недели, потом отпуск и НГ)) Но в конце декабря постараюсь написать чего "достигла" Подмигиваю

))

Дарья Кондратьева 29.11.2016 15:10

Алиса в стране Чудес, серьезная причина! Ай-яй-яй!

ну-ка не отступать!

Дарья Кондратьева 29.11.2016 15:16

Алла Дин, Ольга Морозова, буду ждать ))) Алиса в стране Чудес, а вес-то какой внести? "ожидание" и "реальность"?

Anastasia (food_balanced1) 29.11.2016 15:19

Участвую

Настя. Максимальный вес был 61 кг. Немного снизила спортом. На сайте худею с 18.09 с весом 57.9. Очень часто срываюсь... Самой порой противно. Очень тяжело держаться в рамках калорийности. Надеюсь марафоны помогут (поясню - я сама являюсь тоже ведущим одного марафона, но надеюсь вы все равно меня примете Смущаюсь

) Вес 53.2. Цель к НГ 50 кг.

Ольга Матина 29.11.2016 15:23

Я то же хочу,попробую и я, Матина Ольга вес 73 хочется хотя бы 68,здесь я уже второй год,никак не получается дойти до 65,все выходные подводят,в будни держусь как только выходные и понеслась,то вкусняшки то пивко!!

Даша 29.11.2016 15:24

Я пришла на МЗР в мае 2015 года. За полгода я почти пришла к показателям, рекомендованным программой. По крайней мере мне нравилось, как я выгляжу и как чувствую себя. И поэтому перестала следить, заполнять... короче, отрывалась и радовалась жизни на полную катушку. Словом, достигла 66 (хотя нужно 58-59), а запустила до 71 Плачу

Хочу к НГ стать хотя бы 68.
Что я для этого делаю:
1. Уже третий месяц буду ходить на шейпинг. И хотя он требует своего режима питания, который я не соблюдаю, т.к. он не согласовывается с принципами МЗР, это - дополнительная физическая нагрузка дважды в неделю под контролем тренера.
2. Пересела на общественный транспорт, до остановки которого (я замеряла) - 1 км. Итого: 2 км в день быстрым шагом (туда-обратно). Этот приятный бонус я в тренировки специально не записываю. Так сказать, "сюрприз будет!".
3. Записалась в марафон, чтобы не сачковать в плане питания, т.к. с приближением холодов и темноты мне постоянно хочется кого-нибудь что-нибудь съесть...

ольга шалегина 29.11.2016 15:25

136.800-это вес ,а не телефон цель132 Смущаюсь

Ольга Матина 29.11.2016 15:31

Дарья Кондратьева, Даша, Я смотрю все бывалые возвращаются!!А я то думаю куда все подевались!!

Даша 29.11.2016 15:35

Ольга Матина, в "загулах" побывали и поняли, что здесь лучше! Хорошо

Алла Дин 29.11.2016 15:37

Даша написал:
И хотя он требует своего режима питания, который я не соблюдаю, т.к. он не согласовывается с принципами МЗР

А почему он не согласовывается? На сколько я помню, не рекомендуется есть за 1,5 - 2 часа до тренировки и час после, час сама тренировка... Конечно, все зависит от того во сколько начинается тренировка...

Даша 29.11.2016 15:47

Алла Дин, Этот пункт "не есть 3 часа до и 3 после тренировки", я как раз-таки соблюдаю. А вот про съедание "половинки яйца" в день и полного исключения белка в дни тренировок - не соблюдаю.

Мы белые и пушистые 29.11.2016 15:54

Дарья Кондратьева написал:
ну-ка не отступать!

йесс, мэм! С улыбкой

Алла Дин 29.11.2016 15:55

Даша написал:
А вот про съедание "половинки яйца" в день и полного исключения белка в дни тренировок - не соблюдаю

Да ладно!!! Это тренер у Вас, извините, "не правильный"... Я с таким тренером себе и сбила весь обмен... Тоже все с шейпинга начиналось... И кстати, помню я наставления тренера по быстрому достижению результата... И 7 часов голодания - это тоже плохо... Я сейчас бодифлексом увлеклась, не шейпинг конечно, но там "голодный" живот очень актуален, потому что не втянешь его если желудок полный. Так я ем на работе, такой белковый перекус, часа в 4, в 6:30 тренировка и очень чудесно себя чувствую, а через час после, тоже белковый ужин с овощами)

Lyuda 29.11.2016 16:43

Добавляюсь! Сама , чувствую, не осилю. Принимайте ! На 29.11.16 - 73 кг. К Новому году желательно - 70 кг.

Мария Рокфор 29.11.2016 16:45

Хочу присоединиться, впишите пожалуйста) Вес - 56, цель - 52

Мария Рокфор 29.11.2016 16:54

Чувствую без марафона не возьму себя в руки. Худела с 67 до 54, оставалось до цели всего 2 кг. Только-только вернулась с отпуска, а там шведский стол, все дела, ни в чем себе не отказывала)) Набрала 2 кг, теперь животик снова выпирает. И теперь надо скинуть в два раза больше.

Олеся Старожил МЗР 29.11.2016 17:11

Я категорически против с недавних пор марафонов. Но идея с бывшими зажориками и на месяц мне нравится. Она совпадает с моей целью. Тока мне надо похудеть до 23 декабря. Цель не амбициозная 2-3 кг (Я - реалист!). Краткая история предыдущих серий. Тусуюсь тут уже года 1.5. За это время похудела со 107 до 83 кг. Много чего было за это время. Бывали времена и я дружила со своим велотренажером. Каждый вечер. Потом авария. Сотрясение мозга. Больница. Срыв режима тренировок и питания. Потом вирусная фигня которая до сей поры дает о себе знать трахеитом. И со спортом мы теперь на вы. Кроме того на работе куча проблем которые я решила обязательно заедать сладким. Ну и пришлось переехать к родителям...Живу теперь 5 дней в неделю вдалеке от тренажера. Здесь до работы 5 минут добираться. Хоть как то удается время выгадывать на отдых. Писала в состоянии психа заявление на увольнение. Вчера вот забрала. Решила спокойней ко всему относиться словно я в танке. На прошлой недели восстановила вместе с душевным равновесием занятия с Лесли и Литлом (потому как тренажер мне не доступен). Уговариваю предков на элипсоид...ну чтобы его разрешили поставить...они непреклонны. Согласились на лыжи. Это особенно актуально когда лужи на улице. В общем пока в поиске оптимальной нагрузки. За время моих шатаний вес откатился к 84 с копейками...В воскресение из-за голодного отсыпания снизился до 82.3 кг. Сегодня забыла взвеситься. Хотя наконец приперла к предкам весы. В общем хочу весить 80-81 кг...к 23 декабря. На пути к этому встают мамины пироги...и много чего маминого...

Даша 29.11.2016 17:14

Алла Дин, дело, скорее, не в тренере, а в самой концепции шейпинга. Такая "диета" - главное условие достижения результатов. Короче, ну её. Я для себя решила питаться по МЗР и заниматься шейпингом (как аэробикой). Основной его "+" для меня в том, что он совсем рядом с домом. Прям "двери-в-двери".

Даша 29.11.2016 17:18

Итак, показатели для таблицы
Даша, №4
сегодняшний вес - 70,9 кг. Желаемый вес в конце декабря - 68 кг.

женя клименко 29.11.2016 17:22

ой примите и меня плиз)))или уже поздно?...ток у меня весы механические не знаю скок точно вешу...стрелка прыгает....но всё равно хочется

Любовь 29.11.2016 18:04

И я хочу, примите и меня. История банальна, худела, вопреки ухмылкам и уговоров со стороны родственников и мужа. И в какой-то момент стала делать себе поблажки, приболела, назначили гормонотерапию. В итоге, скатилась с МЗР окончательно, делала не одну попытку вернуться, но тщетно. Вот думаю попробовать себя в марафоне, будет хоть это подстегивать к намеченной цели. И так, вес 81,600, к концу месяца надеюсь достичь 77.500 как минимум Строю глазки

Лолошка 29.11.2016 18:05

Дарья, я тоже с вами.
29.11.2016г 83 кг

Лолошка 29.11.2016 18:07

История падения банальна как и у всех. Постоянно на каких-либо диетах, вследствие чего постоянно скачет вес +-5-7кг. Хочется дойти уже до заветной отметки и зафиксироваться. Потому что все рекомендации диет сводятся к тому чтобы убрать углеводы и жиры в связи с чем поняла по себе что если их убираешь, чаще срываешься. Хочется также найти единомышленников и дойти наконец-то до заветной цели

Мы белые и пушистые 29.11.2016 18:27

женя клименко, с механическими весами, главное взвешиваться в одном и том же месте

Дарья Кондратьева 29.11.2016 19:18

Олеся Старожил МЗР, я вписала 84 сейчас, цель - 81? Правильно я поняла-то? ))))

Дарья Кондратьева 29.11.2016 19:20

женя клименко, Широкая улыбка

замрите ненадолго на весах! Не тряситесь - успеваете! Сколько и куда записывать-то?

Дарья Кондратьева 29.11.2016 19:25

Лолошка, а сколько в цели килошек писать?

женя клименко 29.11.2016 20:06

Дарья Кондратьева, на весах показало 72 с хвостиком вверх...по вашим рекомендациям стояла смирно и не дёргалась..на ровном месте)))))

женя клименко 29.11.2016 20:08

Дарья Кондратьева, цель 69кг для начала С улыбкой

женя клименко 29.11.2016 20:34

моя история такова...пришла я на МЗР в 2014 году вела дневник как кулюторная девочка,следила за кбжу..как ток надоедало всё бросала..ну что тут скажешь-лентяйка я)))как вдохновение приходило начинала заново..таким образом с МЗР скинула с 82кг до 75кг. Этим летом(в июле) решила ускорить процесс и записалась на шейпинг...хватило меня до сентября месяца..результат был! вес стал 69кг. Многие мои знакомые и родственники заметили результат и мнения разделились..кто то говорил что я стала страшная и мне не идёт быть худой..кто то наоборот видел ещё недостатки которые нужно убрать..в общем сколько людей столько и мнений..по мне так меня устраивало всё..и лёгкость в теле и то как я выгляжу...и вот я опять вернулась сюда с надеждой вернуть мои 69кг :oвот фоточки где в чёрном это я на шейпинге где фотосепия это я 69кг..где в красном 98кг

Оксана 29.11.2016 20:38

хочу с вами поморофонить! можно?утром взвешусь и сообщу вес своего тельца ! хочу на новый год иметь вес из двух цифр! сейчас вес трёхзначный

Lyuda 29.11.2016 20:42

женя клименко,

Дарья Кондратьева 29.11.2016 21:28

женя клименко, мда... ох и добрые же у Вас знакомые! Какая еще "страшная"?! Симпатичная девчонка! Которая до этого была, хоть и симпатичной, но уже прям тетей ))) Обязательно надо возвращаться в "форму" - 69! Удачи )))

Marina 29.11.2016 21:37

женя клименко, не слушайте ваших знакомых! это они от зависти. Вы прекрасно выглядите и в 95 кг, а в 69 кг - вообще просто красотка!!!!

Алена Мирзалиева 29.11.2016 22:06

Не опоздала еще записаться в ваш марарафон? Если нет, то я с вами. Вес 61.3, к НГ хотя бы 58!!! О себе. Мамочка четверых деток
После последних родов (4 года назад) вес докатился до 69 кг вместо родных 57-58. Взяла себя в руки и за 4 месяца похудела до 55. Сейчас вот опять разобралась до 65. Ненавижу себя такую, чувствую полнейший дискомфорт, поэтому я с вами

Ксения Л 29.11.2016 23:36

Ниночка написал:
НОЯБЫРЬ

Ольга М 30.11.2016 01:11

Девушки! Включите и меня в свои ряды! Попробую вместе с вами продержаться месяц в компании марафоновцев, Мой вес сегодня 88,8 рост 163, думаю в компании будет у меня больше дисциплины, чтобы не нарушать правил ПП, спорта в жизни совсем нет, Всем желаю успехов! Вперед к цели!

Laym 59 30.11.2016 03:24

Первый парень наверное в марафоне, со скуки готов поучаствовать))))) история длинная и тяжкая Широкая улыбка

изначально сбросил 32 кг (2 года назад), удерживал, потом начал заниматься силовыми последних 9 месяцев и с мышцами поднабрал и жирку, с октября худею, уже сбросил 6кг. За декабрь хочу сбросить еще 3 кг, вес сейчас ровно 79 цель 76, еще уточню декабрь но не полный месяц, а до 25 числа смогу участвовать, ибо там рождество католическое празднуем и худеть уже не как не получится С улыбкой

Laym 59 30.11.2016 03:41

Анастасия Романова, Анастасия вы случайно в том году не посещали италию? городок возле моря?

женя клименко 30.11.2016 04:50

Дарья Кондратьева, Дашуля а можно я на всяк случай ещё объёмы буду писать в отчёте?а то весы механические доверия не особо к ним..да и вес может стоять а объёмы уходить)))а ведь для нас я думаю важнее обьёмы чем вес)))...в общем буду для себя и вес писать и объёмы в отчёте...на сегодня :
-обхват груди=94см
-обхват талии=82см
-обхват живота на уровне пупка=95см
-обхват бёдер=100
-обхват ляшек и правой и левой=58см
-обхват рук и правой и левой=32см
самые проблемные зоны в моём теле..это талия и живот на уровне пупка..хех :o

женя клименко 30.11.2016 05:34

Даша,ия когда ходила на шейпинг такая же система питания была...я её тож не особо соблюдала больше МЗР придерживалась)))но тренеру говорила что всё соблюдаю... Смущаюсь

Марусичка 30.11.2016 06:38

Как у вас тут весело, бы тоже компанию поддержала, но хорошо себя вела Широкая улыбка

**Я** 30.11.2016 07:15

Мое имя Александра. Хочу присоединиться к марафону. Участвовала в другом марафоне - что-то меня не замотивировалр совсем. А тут, то ли близость праздника, то ли еще какая причина, в общем, решила поучаствовать. Не взвешиваюсь наверное, месяца полтора. Вес точный не знаю. Думаю, что примерно 71. Хочу сбросить за месяц 2 кг. Умом понимаю, что придерживаясь МЗР, сбросить за месяц больше не получится. Если только на диету жесткую не сесть.
На сайте я давно, в феврале будет три года. На МЗР пришла после диеты "6 лепестков". Были и срывы, и откат веса. Возвращаться всегда тяжело. Но, я пробую.
А вообще хочу вес 65 кг.

Женя Соловей 30.11.2016 07:36

Всем привет! Давно хотела поучаствовать в марафоне.
История знакомства с сайтом даааавняя, и пока я тут и все честно считаю - вес отлично идет вниз или держится. Потом бурный океан жизни уносит мою лодку к другим берегам и вот спустя 4 месяца я снова вижу на весах ненавистные 68.
В июне 2016 похудела с 67 до 63,5 кг, а в середине ноября нахлестала себя по щекам (68,3 с утра) и села на японскую диету (жалею, но что поделать).
Досидела 2 недели, скинула 4 кг воды и 0,5 см объемов, обидно до ж...

СЕйчас уже третий день стараюсь потихоньку прибавлять калорийность и надеюсь к моменту уезда в санаторий немного разогнать метаболизм. Вернусь за неделю до НГ.

На сегодня вес 63 кг ровно, хочу хотя бы 62, лучше 61 (была такой после первых родов, так мне нравилось). Рост 169, 32 года.
Последний бой он трудный самый

Anastasia (food_balanced1) 30.11.2016 08:34

Laym 59, ээ.. нет С улыбкой

а к чему такой вопрос? Хихикаю

Леночка 30.11.2016 08:56

Всем доброе утро ! Примите и меня в свою компанию . На сайте уже давно ,хотелось попасть в группу , но никак не могла попасть в начало старта . Теперь будем худеть вместе . У меня этот процесс очень затруднен - возраст ( 59 дет ) и гипотериоз , но , когда то нужно начинать . Итак : рост 172 вес 96 кг . К НГ хотелось потерять 4 килограмма , а дальше будем определять новые рубежи . Елена

Алла Дин 30.11.2016 09:07

Дарья Кондратьева, Добрый день, ну что ж, записывай)) - 104,8 цель... ой... ну пусть 98 будет)) А еще предлагаю написать цель на 9.01.2017 Хихикаю

**Я** 30.11.2016 09:56

Алла Дин, мда .... славное предложение))) . Тогда уж хотя бы 12-го, чтобы воду успеть слить и посмотреть на "сухой остаток" Хихикаю

**Я** 30.11.2016 09:56

Алла Дин, в смысле "жирный остаток " Подмигиваю

Даша 30.11.2016 10:27

женя клименко, я тоже божусь, что питаюсь по шейпинг-рекомендациям Смущаюсь

Даша 30.11.2016 10:28

женя клименко, а результаты были подобного сочетания "шейпинг с МЗР"? Если были, то какие?

Олеся Старожил МЗР 30.11.2016 10:38

Дарья Кондратьева, сегодня с утра чуть меньше было. ну пусть значится 84 кг.

Елена Богданова 30.11.2016 10:43

Привет. Возьмите меня к себеееее))))) А то я так и не справлюсь сама с зажорами....
На сайте я с февраля месяца 2016 г. Вес был 75 кг - цель - 67 кг. Удалось сбросить 5 кг к июлю месяцу. Поехали в отпуск... там все и началось - в путевку входило питание - 3-х разовое - в обязаловку, т.к. высокий сезон. Короче, с тех пор не могу взять себя в руки, ругаю себя... беру себя в руки и бац - опять зажор... 2 дня держусь и усееее.
Я Елена Богданова вес мой 73,200 - к 31.12.16г. Хочу 69кг, ну хотя бы 70кг.

Олеся Старожил МЗР 30.11.2016 10:49

Laym 59 написал:
еще уточню декабрь но не полный месяц, а до 25 числа смогу участвовать

аналогично ... я до 23 декабря. потом могу загулять и отъесть все что скинуто непосильным трудом.

женя клименко 30.11.2016 11:35

Даша, не поняла...результат да был с 75 кг до 69 дошла питаясь по рекомендациям мзр и +ходила на шейпинг и совсем не придерживалась рекомендациям тренера....или я не то отвечаю..просто мельком смотрю на работе сейчас

Ольга Морозова 30.11.2016 11:47

Дарья, мой номер 2 в табличке))) утром взвесилась 71,7 цель к 31.12.16 68кг.

Даша 30.11.2016 12:21

женя клименко, всё то! Спасибо! Я полное описание Вашей истории позже в комментариях ниже нашла. Это я туплю. Сорри!

Ольга 30.11.2016 12:29

Присоединяюсь! Меня зовут Ольга, с МЗР второй раз, первый был с января по апрель)) Результатов достигла, за лето расслабилась (долбаное пиво!) и все вернулось почти до грамма снова! С сентября заход №2. В марафоне стартую с веса 64,5. К новому году 60 кг

Larisa 30.11.2016 13:21

Присоединяюсь. На сайте второй месяц. На сегодняшний день вес 79,8 - цель к новому году 75.

Мы белые и пушистые 30.11.2016 13:22

Решила я оплатить сегодня налоги С улыбкой

Подумалось - захочу в новогодние каникулы куда-нибудь съездить, а там висит на мне эта пеня, пусть и присланная мне по ошибке, но доказывай потом..
Пошла пешком, благо банк недалеко от дома, по дороге были засады, три. Первая - кондитерская Невские берега, после нее мне пришлось отключить автопилот и взять управление в свои руки, с трудом, но удалось не сбиться с намеченного курса. Вторая была - кондитерская "Север", но я прошла мимо, твердя как мантру:"Ты ввязалась в марафон, даже и не смотри теперь в эту сторону", Третья засада, в виде "Теремка" с его вкусной селедкой под шубой (именно в этом филиале сети, ее делают особенно вкусно) уже пролетела без напряга. Даша, спасибо! С улыбкой

)

Екатерина У 30.11.2016 13:27

И меня возьмите Вес 100.1 , в апреле была-не поверите 76 кг. Перестала считать и вот результат. К Новому году -4, было бы хорошо.

Мы белые и пушистые 30.11.2016 13:29

МАРИЯ МОКЕЕВА,

НУЖДАЮСЬ В ПОДДЕРЖКЕ И МОТИВАЦИИ!!!!!!!!!!!

ВЫ ПРИШЛИ ПО АДРЕСУ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ПОЧИТАЙТЕ ПРАВИЛА САЙТА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
ТОГДА У ВАС ГАРАНТИРОВАННО ВСЕ ПОЛУЧИТСЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Мы белые и пушистые 30.11.2016 13:30

...ну а вдруг человек плохо слышит и видит, поэтому пишет капсом и так орет....

Алла Дин 30.11.2016 13:34

Дарья, Вы меня не потеряли? №6 (почему эта цифра меня преследует, в прошлом марафоне я тоже 6...) - 104,8. Цель - 97))) Ну вот хочу, а будет или нет... Посмотрим))

Hiver 30.11.2016 13:41

Екатерина У, кольцо тогда от мужа получили в подарок за сброшенный вес, или не успели?

Екатерина У 30.11.2016 14:22

Hiver, Нет, к сожалению не получила, килограмма не хватила до колечка.
Все по новой. Опыт как говорится имеется.))))

Hiver 30.11.2016 14:29

Екатерина У, жаль. Тогда дерзайте.
Я вот тоже придумала повод - браслет, чтобы считать калории целый месяц без пробелов. Четвёртый месяц проб, хоть один день, но пропускаю, и обычно за неделю до финиша. Сумашествие

Сейчас вот до 10 декабря досчитать надо.

Екатерина Лесникова 30.11.2016 14:31

Дашенька, возьмите меня в свою группу - что-то теряю бдительность, самоконтроль стал снижаться, а мне это очень не нравится. Нужна цель, пусть маленькая, но чтобы была. Уверена, что в такой дружной компании я верну потерянные с августа 2015 года килограммы. Началось все с болезни, а сейчас уже просто отговорки и кивки на обстоятельства, хотя и это имеет место быть. Итак, мой вес сегодня - 79,3, к НГ хочу иметь 76. Смущаюсь

Laym 59 30.11.2016 14:34

Анастасия Романова, значит вы тески, у меня просто знакомая Анастасия Романова, вашего где то веса , вот подумал не она ли тут сидит)

Ольга Ивко 30.11.2016 14:36

ДеФченки, это вы соц-ку марафонами выбиваете? Уж столько марафонов что запутаться можно(((

Моника Белуччи 30.11.2016 14:42

Ольга Ивко написал:
это вы соц-ку марафонами выбиваете?

Что Вы имеете в виду?

Ольга Ивко написал:
Уж столько марафонов что запутаться можно(((

Их всего три.
Осенний, кажись еще Шаг к цели и Дашин со вчерашнего дня.

Виктория 30.11.2016 14:45

Я вроде не проштрафилась пока, но вполне можно считать за грех предыдущие неудачные похудения. Принимайте: вес 144,3, хочу к НГ 140

Екатерина У 30.11.2016 15:08

Hiver, Хорошая идея! Тоже так сделаю. Месяц точного подсчета, как раз до 30.12.16.
31 можно и не соблюдать. Приз нужно продумать.
А вы держитесь! Фото браслета можно повесить на холодильник.

Екатерина Лесникова 30.11.2016 15:23

Прочитала собственный комментарий и поняла - народ ничего не поймет Широкая улыбка

. Уточняю - в августе 2015 года у меня было 71,6. Потерянными считаю те кг, которые набрала после августа. Почему потерянными - потому что для этого результата трудилась, а потом потеряла то, что получила.Может быть так будет понятно :o Теперь нужно возвращать тот результат. Надо было взять те слова в кавычки, не пришлось бы писать объяснительную Широкая улыбка

Юлия К. 30.11.2016 15:50

Дарья Кондратьева, Принимайте и меня) На сайте с октября 2014. С ним сбросила привезенные из роддома лишних 5 кг плюс накопленных до беременности 8, итого - 13) достигла веса, рассчитанного программой (62), и планировала отминусовать еще 2 кг, но, как это бывает, расслабилась и 3 кг вернула восвояси) Сказать, что совсем забросила ПП и спорт, не могу: периодически веду дневник, пробежки каждый день, но чтобы добиться цели, нужно взяться как следует, ибо последние кг. уходят тяжело. Надеюсь, ваша компания поможет) Вес на сегодня 65,3 цель 62)

Lyuda 30.11.2016 16:16

Дарья Кондратьева 30.11.2016 16:46

Алла Дин, Это будет новый марафон - "праздничный", где цель, скорее всего, у всех будет одна - не набрать 10 кг! ))) И еще, простите за то, что навязываю мнение. Не очень ли много хотите за месяц потерять? Я к тому, что хорошим стимулом становится лишь достижимая цель, а не очень-очень трудно достижимая. Может, до 100?

Олеся Старожил МЗР 30.11.2016 16:51

кстати. сама не думала что поможет. ходили по магазинам. и вот мелькнувшие мысли о чипсах и палочках были отметены как противоречащие правилам марафона. сижу насилую себя голодом после 150 гр винегрета. вот не фига от него никакой сытости. сорвалась на него весьма зря. тяну время до восьми вечера. там можно докинуться 100 гр кефира и творога чтобы до утра не опухнуть с голоду. все осложняется обжирающимися предками на кухне. закрылась в комнате. но все же долетают звуки работающих ложек...тяжела ты шапка Мономаха. На фиг тыкву намеченную на дневной перекус умяла в обед. а бутер утреннего перекуса в завтрак...а-та-та мне. посижу поголодаю. завтра умнее буду.

Алла Дин 30.11.2016 16:53

Дарья Кондратьева написал:
Может, до 100?

Ну у меня вода точно за неделю уйдет)) Вот увидишь (давай на ты С улыбкой

), к следующей неделе будет 103, а то и меньше)) И я открою маленький секретик, в отпуске еду на спец.программу, надеюсь все получится, тогда расскажу подробнее, если будет интересно))

Алла Дин 30.11.2016 16:54

Lyuda Lyudmila, вот смех смехом, но говорят - это работает)))

Екатерина Лесникова 30.11.2016 18:40

Дарья Кондратьева, Дашенька, я сегодня днем обратилась к Вам с просьбой зачислить меня в свою группу, но себя сейчас в таблице не вижу Плачу

Алена Мирзалиева 30.11.2016 18:47

И я тоже не нашла себя((( может, нас не включили в марафон?

Лолошка 30.11.2016 20:40

Дарья Кондратьева, наверное 80кг..буду оптимистом

Алина Алина 30.11.2016 20:50

Хочу замотивироваться марафоном! 2,5 года назад 64 кг считала плохой формой... а потом третий ребенок, сидение дома, да и лет уже за 30... сейчас 80 кг при росте 170 см... хочу 31.12.2016г встречать в 75 кг!

Екатерина Лесникова 30.11.2016 21:00

Алена Мирзалиева, давайте надеяться на лучшее - у Даши ведь детки, некогда ей может быть сейчас к ноуту подойти, уложит ребятишек и увидит наши вопли! Широкая улыбка

Дарья Кондратьева 30.11.2016 21:00

Ольга М, А цель? Какой вес к НГ обязуетесь обрести?

Дарья Кондратьева 30.11.2016 21:10

Ольга, На всякий случай (мало ли сколько тут будет еще людей с таким ником) - номер 26

Дарья Кондратьева 30.11.2016 21:14

Алиса в стране Чудес, пусть знает враг, что мы не сдадимся! )))

Дарья Кондратьева 30.11.2016 21:23

Екатерина У, ну вот ((( как тяжело удержать-то! Вот так мечтаешь, что дойдешь до финиша и расслабон, а на самом деле? Всю жизнь надо жить правильно. Хотя и не хочется (((

Дарья Кондратьева 30.11.2016 21:25

Екатерина Лесникова написал:
я верну потерянные с августа 2015 года килограммы.

))) Уж лучше наоборот - потеряйте найденные ))))

Людмила 30.11.2016 21:26

Дарья Кондратьева 30.11.2016 21:34

Олеся Старожил МЗР, Если съесть 100 г белокачанной капусты, а потом поприседать на сдачу? Мне кажется, тогда сытость и совесть будут спокойны?

Дарья Кондратьева 30.11.2016 21:34

Алла Дин, Ну тогда, конечно! Будем подробностей ждать )))

Дарья Кондратьева 30.11.2016 21:36

Екатерина Лесникова, не переживайте. Был напряженный день. Я обязательно всех впишу! Только приступила )))

Дарья Кондратьева 30.11.2016 21:37

Ольга, Ваш номер 32 )))

Дарья Кондратьева 30.11.2016 21:41

Екатерина Лесникова, Алена Мирзалиева, не пугайтесь - все уже записано! Широкая улыбка

теперь уж не отвертитесь! придется марафонить )))

Lyuda 30.11.2016 21:55

Дарья Кондратьева, Впишите, а дальше? каждый самостоятельно? или помогать будете?

Екатерина Лесникова 30.11.2016 22:07

Дарья Кондратьева, Смущаюсь

я же уже оправдалась! Дашенька, спасибо за номер,теперь некуда деваться! И настрой у меня сразу появился и стимул! Интересна суть человеческая, не перестаю удивляться! Тем не менее - к НГ, к новой стройности! Дарю цветочек

Дарья Кондратьева 30.11.2016 22:22

Lyuda Lyudmila, ежели смогу, помогу, конечно ))) Но мне кажется, что даже просто чувство плеча и внутренняя ответственность за результат, за отчет к понедельнику (т.е. никакого расслабления в выходные), какая-то близкая по времени и вполне достижимая цель - это ли не мотивация и не помощь? А вы все для меня - помощь! Как теперь отступить, когда и за других отвечаешь? ))) Давайте уж, девушки, не плошать, друг друга бодрить, трезвить и поддерживать )))

Дарья Кондратьева 30.11.2016 22:22

Екатерина Лесникова, мы ж животные социальные Я крут

Lyuda 30.11.2016 22:25

Дарья Кондратьева,

Людмила 30.11.2016 22:27

Уффф...девочки, аж ссыкотно как-то (пардон)!!! м-да, вот это ответственность Надо подумать

Gerdinka 30.11.2016 22:30

Привет! Примите меня, пожалуйста С улыбкой

Вес сейчас 70,2, хочу к 31 дек 65

Дарья Кондратьева 30.11.2016 22:37

Lyuda Lyudmila, с удовольствием!

Дарья Кондратьева 30.11.2016 22:38

Людмила, как говорят мудрецы "Не ссы (пардон), лягуха! Болото будет наше!" ))))

Людмила 30.11.2016 22:39

Gerdinka, пять кило - это серьёзно!

Gerdinka 30.11.2016 22:41

Людмила , а что делать С улыбкой

, кроме того я точно знаю, что во мне воды около 2х кг, а жира 3 за месяц вполне реально С улыбкой

Ольга 30.11.2016 22:48

Дарья Кондратьева, спасибо, я уже увидела себя в табличке

Людмила 30.11.2016 23:00

Аааа, ну если вы чётко владеете ситуацией, тогда -да!

Людмила 30.11.2016 23:02

Дарья Кондратьева, умора! я не знала такого изречения - надо запомнить!!! спс за настроение Дарю цветочек

Дарья Кондратьева 30.11.2016 23:03

Gerdinka, тогда на ночь форточку открыть пошире - и к утру будет минус 2 кг!

Юлия 30.11.2016 23:23

Всем привет! В 2012 году весила 56 и была довольна!
В течении нескольких лет(и до 56 кг в том числе) имела максимальный вес 62 кг.
В 2016 году тихим сапом в браке набрала свой новый максимум 65 кг и поняла как тяжело и лень стало жить.
Моя общая цель понятна, но к НГ буду рада 60 - сейчас 62.8.
Я с вами в борьбе за слабость к каллориям Хорошо

Дарья Кондратьева 30.11.2016 23:27

Ольга, это я на всякий случай, потому что с этим ником уже есть участница )))

Ольга 30.11.2016 23:37

Дарья Кондратьева, дааа, а с таким весом нет)) Я себя по весу узнала Хихикаю

Алена Мирзалиева 01.12.2016 00:24

Дарья Кондратьева, всегда готов)))

TatianaO 01.12.2016 01:25

И я с вами! Вес на сегодня - 76. Хочу успеть сбросить 4 кг до нового года, т.е. похудеть до 72. Больше месяца назад я начала участие в предновогоднем марафоне здесь на форуме, но вес стоял капитально. Просто ни с места 4-5 недель подряд. А потом на несколько недель вынужденно "выпала" из интернета, ни дневник питания не вела, ни в марафоне не отмечалась. Итог +1 кг. ЗдОрово, что есть возможность присоединиться к новому марафону, это дисциплинирует.

Ольга М 01.12.2016 05:04

Дарья, поставьте пожалуйста 85, попробую к ним пробиться! Дарю цветочек

Альбина 01.12.2016 06:44

Я тоже с вами. Сейчас 86, к новому году-82))

**Я** 01.12.2016 06:58

Так.. я взвесилась сегодня. Вес 70,7. Хочу 68 к НГ. Сложно будет столько за месяц сбросить, так как несколько дней на ПП, значит, воды уже нет, только жир Хихикаю

Радужная 01.12.2016 07:45

Я из группы поддержки!Удачи вам и успехов! Хорошо

Hiver 01.12.2016 07:51

Альбина, вы снова вес стали набирать, не удержали? Помню ваши впечатляющие фото - было и стало.

Галюта 01.12.2016 08:44

Как я удачно зашла сюда вновь через полгода! Еще подумала - интересно, а Дарья еще тут? Не пришлось даже сильно отматывать ленту. В общем, здравствуйте! Я набрала без МЗР за 6 месяцев 5кг. Сейчас вес 82. Возвращаюсь! Хочу к НГ чтобы цифра была меньше 80, ну хотя бы 79,9. Возьмите меня в компанию!

Екатерина Лесникова 01.12.2016 09:04

Дарья Кондратьева, а значит - зависимые (в большинстве)! Иногда это работает в плюс! Широкая улыбка

Удачи нам всем! Дарю цветочек

Альбина 01.12.2016 09:12

Hiver, Да, дошла до 72, остановилась, начала ходить в тренажерный зал, год отходила. стала 86. Может где то и мышечная масса выросла. Решила, со вчерашнего дня, пока ходить не буду. Жалко конечно достигнутого результата, растяжка, выносливость... Думаю, когда начала ходить в зал, ходила каждый день, просто издевалась над собой. Вес остановился, видимо из за большой нагрузки

Альбина 01.12.2016 09:17

Hiver, Вот такая я сейчас. Вещи все те же, что и при 72кг

Hiver 01.12.2016 09:29

Альбина, понятно. Тогда в добрый путь. Хорошо

В этой теме столько людей увидела, которые дошли до желаемого веса, ушли на поддержание и вот результат - снова худеть.

Мы белые и пушистые 01.12.2016 09:45

Ну что, начали наш марафон? В добрый путь! С улыбкой

)

Josalina 01.12.2016 09:58

Доброе утро! Если еще не поздно, добавляюсь в ряды вечно худеющих)) Вес 62,3кг сегодня сс утреца, хочу к НГ,чтобы отметка с 5-ки начиналась, поэтому пусть заветной будет цифра 59кг.

Anastasia (food_balanced1) 01.12.2016 10:09

№7 Вес 53. Буду честной С улыбкой

Олеся Старожил МЗР 01.12.2016 11:08

Дарья Кондратьева написал:
Если съесть 100 г белокачанной капусты, а потом поприседать на сдачу? Мне кажется, тогда сытость и совесть будут спокойны?

приседать не мой вариант. по крайней мере вчера. а 100 гр. творога спасли от голодной смерти. сегодня все получше.

01.12.2016 11:11

Здравствуйте, если можно добавьте меня тоже. Сегодня 93,8, хочу 90

Светлана Мищенко 01.12.2016 11:26

Дарья Кондратьева, Не разу не участвовала в марафонах)))Возьмете? С улыбкой

Мой вес сегодня 68,хочу к НГ 65

Дарья Кондратьева 01.12.2016 12:23

Наталья Барахтина, Милости просим! А цель? Сколько кг к НГ обязуемся партии предоставить?

Екатерина У 01.12.2016 12:36

Дарья Кондратьева, Так вот в том вся и соль ,что на всю жизнь. Как подумаешь об этом прям в депресняк впадаешь.

Дарья Кондратьева 01.12.2016 14:06

Галюта, Как приятно видеть старых товарищей! ))) Рада, что ты с нами, хотя и не рада, что тоже в откате )))

Дарья Кондратьева 01.12.2016 14:10

Алиса в стране Чудес, )))))) точно! Это ж мы! (Но к концу марафона)

Дарья Кондратьева 01.12.2016 14:11

Олеся Старожил МЗР, Значит, выжила? И все еще в наших рядах?

Дарья Кондратьева 01.12.2016 14:16

Екатерина У, интересно, через какое время приходит привычка? когда будет легко питаться правильно?

Екатерина У 01.12.2016 14:28

Дарья Кондратьева, я считала калории и при этом никогда не была голодной около 3 лет, и как только весы в сторону, все, понеслась душа в рай. Привычка так и сформировалась к моему большому сожалению.(((

Елена Богданова 01.12.2016 14:37

женя клименко, Женя вы вовсе не страшная, не слушайте никого - это все от зависти, а вот к весу 69 кг вернуться надо!!!! Сразу моложе выглядите))))))

Алена Мирзалиева 01.12.2016 14:54

Алиса в стране Чудес, вот как начали, так и поплывет((( сегодня явно не мой день( нервы на пределе!!! Не успела с собой на работу покушать приготовить, пришлось покупать готовую еду а супермаркете. А на ней не указана энергетическая ценность и калораж. Вот как посчитать сегодняшний день? Вообще сегодня желание - выпить бокал вина!((

01.12.2016 16:26

женя клименко, чудесное преображение. Аж не удержалась, чтоб вас похвалить и подбодрить. И не устаю удивляться реакции завистников. Что значит "худой быть не идет"? А "толстой быть" идет? Идет, когда называют "женщиной" в 25 и уступают место в транспорте? Сама в таким столкнулось, что и частично сбило меня с пути. Желаю вам достичь поставленных целей)))))

Дарья Кондратьева 01.12.2016 17:47

Алена Мирзалиева, ну что, в первый же день срыв? Давайте, хоть, договоримся, что "безвинными" останемся? Т.е. без вина ))) И без колбасок с печеньем на ночь )))

Олеся Старожил МЗР 01.12.2016 18:20

Дарья Кондратьева, выжила. сегодня более терпимо. я пока решила себя приучить к одному и тому же калоражу, не взирая на нагрузки. а то они то есть то нет...никак не могу вернуться к прежнему объъему тренировок. а жрать после дня тренировки охота также как и в тренировочный день. приучаю себя меньше жрать. сегодня проще, чем вчера. главное объем верно распределить в течение дня. сегодня получилось сносно. и даже жиры дотянули до желтеньких границ несмотря на 2 хурмы схомяченных...планировалась одна и гранат...но гранатом решено пожертвовать. а еще меня весь день грела мысль о хурме любименькой. и даже твикс, валяющийся в сумке не сбил меня с панталыку. хочу какое то время постараться обходиться без сладкого. я вот начинаю реально сахар считать наркотиком...

Дарья Кондратьева 01.12.2016 18:36

Олеся Старожил МЗР, а как же это твикс в сумочку попал? не иначе, враг подложил? )))

Ольга 01.12.2016 18:40

Добрый вечер! Если еще можно, добавьте и меня тоже. Как-то сложновато одной худеть.Думаю, всем вместе будет интереснее и ответственнее что-ли. Хочу к праздникам похудеть до 88 кг, сейчас вешу 92,2 кг. Примите в "марафонный новогодний" коллектив?

Дарья Кондратьева 01.12.2016 18:43

Ольга, Конечно! Присоединяйтесь ))) Только, Вы уже третья Ольга в моем списке. Запомните свой номер - 46.

Алена Мирзалиева 01.12.2016 20:17

Дарья Кондратьева, неее, на колбаски с печеньками даже не смотрю)))) а вот магазинная еда подкачала((( не знаю, что ставить в дневнике...

Олеся Старожил МЗР 02.12.2016 10:41

Дарья Кондратьева, нет. писала вчера длинный ответ, но сел аккумулятор на ноуте. и все пропало. в кратце. твикс - это единственное свежее, что можно купить в нашем буфете на перекус. был куплен в пн. так как я на утренний перекус часто пью чай с шоколадкой или прочей гадостью...если нет времени взять что то более полезное.

Дарья Кондратьева 02.12.2016 11:32

Олеся Старожил МЗР, а я "прониклась" сушеными рыбками и кальмарами! Столько полезного! Белок в чистом виде. И сытные. Только соли много, и те, что повкуснее, как правило, с глутоматом )))

Дарья Кондратьева 02.12.2016 13:13

Татьяна Долганина, запаздываете. Ну уж ладно ))) впишу!

Олеся Старожил МЗР 02.12.2016 16:38

Дарья Кондратьева написал:
а как же это твикс в сумочку попал? не иначе, враг подложил? )))

нет. твикс лежит на перекус, когда совсем ничего нет под рукой. тогда полпалочки с чаем и хватает до обеда дотянуть. просто в нашем буфете ничего более свежего и полезного для перекуса нет. он был куплен позавчера. но было не до перекуса...голодала до обеда на совещании...вот теперь и валяется. но сегодня стойко выбрала винегрет, а не его. потом мелькнула мысль пожертвовать дневным перекусом...но тоже была отметена...хурму я ОЧЕНЬ люблю...вообще, спасибо вам за марафон. он реально мне помог снова себя в руки взять. а то тут окружающие вопят, что уже не надо худеть и т.п. я, конечно, дама широкостная. но до идеального веса мне еще 8-9 кг. хотя может и меньше. 78 кг тоже неплохо смотрелось.

Олеся Старожил МЗР 02.12.2016 16:44

Дарья Кондратьева написал:
те, что повкуснее, как правило, с глутоматом )))

глутомат не ем. с тех пор как вычитала, что он может неблагоприятно влиять на сейтчатку глаз. поэтому кальмары сушеные не ем. и даже чипсы беру чисто с солью...

Дарья Кондратьева 02.12.2016 16:48

Олеся Старожил МЗР, оказалось, в "Карусельке" по цене в разы ниже продаются сушеные кальмары эконом-класса, которые без глутамата - с солью. Они не такие супер-вкусные, конечно, но БЖУ у них в порядке, и не зеленеешь после них )))

Олеся Старожил МЗР 02.12.2016 16:59

Дарья Кондратьева, я в принципе кальмар вареный предпочитаю. в салате. рыбку люблю сушеную с квасом.

Мы белые и пушистые 02.12.2016 16:59

малОй болеет, температура не сбивается, второй врач, которая приходила, сказала ко всему, что прописала первая, добавить но-шпу...а я на нервной почве мету все подряд, сейчас "еще не вечер", а норма уже выполнена и даже перевыполнена Плачу

.
Но я вас все равно догоню Ай-яй-яй!

Дарья Кондратьева 02.12.2016 17:23

Олеся Старожил МЗР, но в магазине когда надо купить перекус, я беру его или минтай сушеный...

Елена Богданова 03.12.2016 16:16

Дарья Кондратьева, Дарья, исправьте, пожалуйста вес № 25 Елена Б. - 74 кг. (весы бы ли неисправны - занижали) - Спасибо

Елена Богданова 04.12.2016 13:24

Дарья, Исправьте пожалуйста в таблице вес:
№ 25 Елена Б - начальный вес 74, а не 73,200 (весы были неисправны((() Спасибо.

Дарья Кондратьева 04.12.2016 23:32

надежда 05.12.2016 00:07

Дарья Кондратьева, можно к вам добавиться?

надежда 05.12.2016 00:10

если да,то мой номер48,вес 70.6

Larisa 05.12.2016 06:53

номер 28. Вес 78,9

Дарья Кондратьева 05.12.2016 11:48

надежда алексеева, можно, если Вы исправляетесь, т.е. уже тут худели, но потом снова набрали. И еще надо обязательно указывать конечную цель марафона.

05.12.2016 12:59

Можно меня тоже включить?.вес-70

05.12.2016 12:59

хочу-66

Светлана Мищенко 05.12.2016 14:25

номер 44. Мой вес 67.7

Дарья Кондратьева 05.12.2016 14:33

Nady875, включила

Laym 59 05.12.2016 15:05

Отчитываюсь на сегодня +800 грамм, праздничные дни Широкая улыбка

Дарья Кондратьева 05.12.2016 15:27

Laym 59, хорош праздновать! Рассердили

Laym 59 05.12.2016 16:24

Дарья Кондратьева, приехали украинские конфеты, пряники, щербет, рулеты всякие шоколадные. так как вижу я это всего пару раз в год ибо живу за границей, крути не крути все равно наберешь, но есть же слдщ неделя С улыбкой

Дарья Кондратьева 05.12.2016 16:27

Laym 59, мда... искушение велико!

надежда 05.12.2016 18:18

Дарья Кондратьева, да,мой вес стоит,и даже увеличился до 72.8 сегодня,(был 69),моя цель 67кг....

Дарья Кондратьева 05.12.2016 18:43

надежда алексеева, Ваш номер 49 )))

надежда 05.12.2016 18:55

Дарья Кондратьева, поняла))спасибо!

Gerdinka 05.12.2016 19:22

№35 вес на утро 69,4

Олеся Старожил МЗР 06.12.2016 06:42

немногие остались...№12 - 84,4 кг. остается надеяться, что это отеки...

Алина Алина 06.12.2016 09:32

А марафон-то продолжается?? Почему-то колонка пустая? номер 33...На 5.12 у меня 79.2 ...

Мы белые и пушистые 06.12.2016 09:58

ой-ёй-ёй...а куда наши достижения вчерашние делись? Вчера своими глазами видела их записанными в таблицу. Не глюки же у меня? Тем более, что вчера прервала свою командировку моя доча, срочно приехала, у малого пошла на спад температура и я наконец выспалась С улыбкой

Не должно быть глюков...может вчера были ? С улыбкой

)

Мы белые и пушистые 06.12.2016 10:04

по-моему кусочек вчерашнего поста канул в Лету. Повтор тогда - на 5 декабря у №3, вес 74,2

Lyuda 06.12.2016 11:05

Что-то странное творится!
N 10 71.8 кг

Julia Yazykova 06.12.2016 18:35

№ 5. 76кг по итогу +1
в понедельник заболела младшая дочка после соревнований... тем пир. 39,5...жуть забыла про все...на работу не пошла...весь день была возле нее
если еще можно - примите мои показания))) они не утишетильные...

в субботу слегка попилипоелипотанцевали....в воскресенье - полежалипоели)))
теперь болеем...невры...сьела сегодня печение...мучает совесть, которой нет))))

Дарья Кондратьева 06.12.2016 22:00

Алина Алина, нет... просто вы все пишете не туда )))

Дарья Кондратьева 06.12.2016 22:01

Алиса в стране Чудес, :o и ты, Брут... не ТОТ это блог!

Дарья Кондратьева 06.12.2016 22:02

Анна Чеботарева, че-та ты не торописся! Давай, догоняй! Вес сейчас и цель на 31.12!

Дарья Кондратьева 06.12.2016 22:05

Lyuda Lyudmila, вот и я говорю...валят старички куда-ни-попадя писать свои отвесы)))) В другом БЛОГЕ все учтено уже!

Дарья Кондратьева 06.12.2016 22:07

Алина Алина, вот тут Сумашествие

Julia Yazykova 09.12.2016 14:17

Дарья Кондратьева, Дарья Кондратьева,