Готов к труду и обороне

У меня сын на физ-ре все время чего-то сдает на ГТО... Сегодня (в воскресенье) сдавали плавание. Сдал, кстати, на "золото". Остальное у него на "серебро", а подтягивания и метание мяча - на "бронзу" (как-то подзабросили мы подтянушки в последнее время, сейчас вот возобновили). Кстати, меня раздражает, что сдавать-то они сдают, а вот самих занятий, как таковых, у них нет по этим направлениям: ну бег-прыг еще случается, а метание, лыжи, плавание - вообще нет такого. Нас в школе, помню, ушарахивали!
Я заинтересовалась, а чего там такие девушки, как я, должны исполнить ))) Кому интересно - вот нормативы. В основном, я не сомневаюсь, что золото-серебро будет, кроме пресловутых метаний (они мне и в школе никогда не удавались почему-то - видимо, дело в месте произрастания рук... не тот угол) Ну и бег, конечно... с чего бы мне пробежать, если я с 20 лет не бегала вообще дистанции длиннее, чем на отъезжающую электричку? и не уверена в прыжке с места. надо бы попробовать как-нибудь ))) из интереса.