Дневник питания и тренировок за 02.03.2016

У меня тоже день никакой,утром еле позанималась,отработала еле-еле,очень хочу сладкого(ещё КД начались),просто караул!!!

А мне наоборот во время ПМС хочется постоянно кушать, тто и дело что-то в рот пихаю

Mom Girl, и мне! я обычно ем, как гусеница в эти дни, а тут даже конфет не хочется... может, давление низкое? метаболизм замедлился?

Дарья Кондратьева, это, наверное ,вчерашнее обсуждение  близкой темы так повлияло))). И радуйтесь, что не хочется!  Почитайте еще раз все доводы медведа, чтоб и не мечталось даже в эти дни о еде)))

чистка зубов? :o

Татьяна Стройная, Вы во мне сомневаетесь?

Ника Меремере, не! он про КД спорил, а не про ПМС . Я рада, конечно... Но вот норму не съела - это плохо.

Дарья Кондратьева,  а на ужин почему нет?  Два раза то все лучше чем один?

Татьяна Стройная, просто я сразу два раза в штуке учла

Дарья Кондратьева, я поняла , что про КД.  Ну, а вдруг и в ПМС сработает)))  В КД и я есть не хочу, ну а ПМС бывает по разному, когда хочется, когда нет. Надо все же понаблюдать за собой, если можно, сдерживать себя. Да, жор, да , хочется, но может и перехочется))) Вот я раньше съедала шоколадку в КД , у меня это был чисто психологический настрой. Съем, не так больно))) Хорошо, что одна шоколадка не переросла в пять))) Сейчас иду к стеллажу с шоколадками и на пол-пути разворачиваюсь и ухожу)))