Дарья Кондратьева

14.12.2015 23:44

Лживая морда - творожок! (((

Все мне было так лень все эти 4 месяца пересчитать творожок 0,6% из базы МЗР на свои творожки, которые меньшей жирности - ну там 0,5, 0,2, 0,1 - думала, ну подумаешь... Ну калорий чуток меньше...
Сегодня сподобилась - оказалось, калорий меньше значительно - примерно в 2 раза, и не из-за жирности, а из-за белкаааааа Плачу

Так что, народ, не ленитесь! Я вас честно предупредила! Остановись!

Пойду в магазин завтра искать творожок побелковее...

Елена Елена 15.12.2015 00:32

да, особенно это актуально тем, кто не употребляет животные белки!

Дарья Кондратьева 15.12.2015 00:39

Елена Елена, ну они и молочные не едят )))

Дарья Кондратьева 25.12.2015 10:58

Народ! Где вы берете много-белковый творог? Посоветуйте марку! В МЗР у творога аж 22 г белка, а в магазе - не больше 18.

Rocksa 25.12.2015 11:24

Дарья Кондратьева, это скорее всего домашний будет)

25.12.2015 11:37

ну так мягкий творожок - не то, что настоящий творог.

Дарья Кондратьева написал:
В МЗР у творога аж 22 г белка, а в магазе - не больше 18.

Не выгодно производителю воду сливать, покупает же народ граммы, а не БЖУ....

Мы белые и пушистые 25.12.2015 11:48

Дарья Кондратьева, если у вас в городе не продается вот этот творог, то наверняка есть другой фермерский. Раньше брала молочку Лосевского совхоза, но сейчас стало лениво 2 остановки на метро и еще пол км пешком за ней тащиться, "открыла" для себя в местном магазине Тригорскую ферму. Восхитительный сыр, творог, молоко.

Сюзанна 25.12.2015 12:03

Ого! Надо проверить по белку творог, который я беру обычно. По жирности то тоже отличается)

Наталья 25.12.2015 12:28

давно заметила такое, видать с водичкой творожок(

Ольга Березина 25.12.2015 12:52

Ну вот, а я только что купила обезжиренный, придется туда сметанки накапать и ягодки добавить...а лучше сделаю запеканку с морковкой...

Дарья Кондратьева 25.12.2015 15:50

med-ved, да я зерненый беру, сухой ((( и мягкий беру - но ни в одном нет столько белка.

Дарья Кондратьева 25.12.2015 15:52

Алиса в стране Чудес, такой не продается ((( У нас все стандартно - вкуснотеево, домик в деревне, останкинский и еще пара знаменитостей.

Мы белые и пушистые 26.12.2015 12:00

Дарья Кондратьева, Оля Бостан писала-рассказывала, как делать "свойский"из кефира и морозильной камеры С улыбкой

) Поищите.

26.12.2015 12:15

Анна Лев написал:
Я читала, что за один раз организм усваивает не больше 20г белк

Это чушь, точнее, миф, который ходит давно и не только в россии. Изестно, откуда он пошел, долго рассказывать, здесь ссылки приводили
Короче, не верьте, и 50 г белка отлично усвоятся, и 100г в большинстве случаев.

26.12.2015 12:17

Анна Лев, вы бы по своей ссылке до конца дочитали.

Там то же самое написано - что это чушь, и если и существует лимит, то это сотни граммов.

Валентина Валентина 26.12.2015 12:20

Если у меня нет творога делаю его сама и люблю такой творог. Но не знаю его калорийность. Беру в стакан кипяченого (горячего ) молока 2,5 жирности добавляю стакан кефира тоже этой же жирности . И какой жирности у меня будет творог? Тоже 2,5 .

Наташка 26.12.2015 12:30

Анна Лев, И я так же делаю)) Люблю ещё добавить грецкий орех, иногда банан Ах!

Наталья Абикс 26.12.2015 12:55

Тоже не знаю калорийность своего творога. делаю его из обрата. Пишу 0,9 и все. Да и вообще думаю, кто там его считает?

Ирина 26.12.2015 13:12

Надо же, не обращала внимания, что белков меньше, хотя мы покупали из Избенки и белорусский "Савушкин". Но и у них всего 15, 16 с небольшим белков. Но раньше брали "с рук" фермерский, а сколько в нем белков, кто знает, надо у производителей спрашивать, правда теперь нет возможности за ним ездить.

Татьяна Паникова 26.12.2015 13:28

Все вы учитываете количество нутриентов? У меня все время недобор, хотя все полоски зеленые, я уже не обращаю на это внимания, правильно ли это.

Дарья Кондратьева 26.12.2015 15:10

Анна Чеботарева, так в нем и жира неплохо )))

Дарья Кондратьева 26.12.2015 15:14

Татьяна Паникова, это только Ваш выбор ))) Кто следит только за калориями, кто не только - еще и за здоровьем и красотой ))) Что ж хорошего, если Вы похудеете, но при этом позеленеете и волосы с зубами потеряете?

Дарья Кондратьева 26.12.2015 15:15

Skiboska, Ирина Степанова, многие люди на сайте беспокоятся, что переедают белки - возможно, что им это только кажется. Я тоже так "перебирала" - пока не переписала творожок.

Дарья Кондратьева 26.12.2015 23:06

Наталья Стройняшкина, очень легко. создаете продукт - при создании копируете в него уже готовый продукт - аналогичный кефир, а потом меняете в нем КБЖУ - сохраняете. Нутриенты будут примерно такие же.

Дарья Кондратьева 26.12.2015 23:12

Наталья Стройняшкина, в правом меню, когда Вы создаете новый продукт есть кнопочка "скопировать" - ничего сложного, секундное дело.

Дарья Кондратьева 27.12.2015 20:11

Анна Чеботарева, я ем другие жиры - так что, на усвоении кальция это не сказывается. А белка больше, как правило, в не очень жирном твороге. Да и лишние калории мне не к чему.