Блог
Войти
Ripley
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ripley
09.03.2014 09:26
Дневник питания и тренировок за 09.03.2014
Планы на сегодня. Так уже привыкла белок есть, что теперь не знаю, где угли взять. Скорей бы лето, хочется черешни и клубники...
4
4
Ripley
09.03.2014 16:29
Помело кислое попалось сегодня(
ЛанаСвет Живая
09.03.2014 17:18
А у меня одни углеводы.....белки с жирами даже 50% не набераю
Ripley
09.03.2014 17:35
ЛанаСвет Живая
, а это потому что вы на сладкое налегаете, а вот рыбы-мяса-морепродуктов у вас вообще что-то не наблюдается.... исправляйтесь!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-21
Калорийность:
1243 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Aнна Лизa
22-08-2025
Про везение
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
14
168
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Yanito
19-08-2025
Дневник питания за 19.08.2025
Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...
4
80
Новые рецепты
Сырная запеканка с цветной капустой и томатами
Автор
Светланушка
149.2
16.1
5.7
7.7
7
3
0
Уха из форели с цветной капустой
Автор
Светланушка
34.6
3.8
1.1
2
17
2
0
Кругляшки из теста на курином бульене
Автор
video avvto
174
16.2
5.9
13.2
6
4
1