База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Смузи петрушка
Льняная каша на воде
Каша в духовке
Смузи лен сельдерей банан
Капуста тушеная
Соевое молоко
Кабачковая икра
Сельдь под шубой
Намазка
Свинина с картошкой и маринованным луком
Плов
Творог с зеленью
Котлеты рыбные красные
Рагу
Запеканка куриная
Печеночные оладушки (свин.печень)
Тефтели
Винегрет
Борщ с капустой
Хлебцы
Котлеты свино-говяжьи
Паштет и куриной печени с овощами
Рыба маринованная
Минтай в томате
Творог масса
Щи
Чечевица с карри
Салат щетка
Гаспачо
Овощные оладушки
Кабачковая запеканка
Соус болоньезе
Оладушки из печени кур
Сырники вкусные
Салат огурец/помидор/латук/лук/кинза/петрушка
Салат из капусты и огурца
Салат с рукколой
Котлеты свинина курица
Овощи с фасолью
Запеканка твороженная без манки
Курица с овощами
Винегрет
Чечевичный блин
Ветчина куриная домашняя
Кабачки фаршированные
Каша льняная
Мюсли
Манты говядина баранина
Том ям
Овсяноблин
Салат огурец ? ? ? сельдерей ?
Желе вишневое
Миндальное молоко
Смузи сельдерей
Печень куриная с жареным луком и петрушкой
Ленивые голубцы
Омлет из двух яиц
Пицца домашняя
Смузи малина и клюква
Яичница болтунья с овощами и пажитником
Борщ зелёный
Куриные оладушки
Суп с фрикадельками при СД
Капуста тушеная со свининой
Каша овсяная с льном на воде
Запеканка детсад (мультиварка)
Курица тушеная в сметане с луком (мультиварка)
Цезарь салат домашний
Яичница шакшука
Салат зелёный
Отвар из шиповника (копия)
Котлеты говяжьи паровые при ГСД
Суп больничный
Оладушки кабачковые
Салат авокадо огурец помидор яйцо творог сметана
Компот из сухофруктов больничный
Каша овсяная на молоке больничный вариант
Салат помидоры огурец перец лук масло подсолнечных
Салат из капусты с горошком
Фруктовый чай
Салат с кальмаром и кукурузой
Сырники при ГСД
Окрошка на айране без картофеля
Салат из моркови с яблоком
Запеканка из куриной грудки
Оливье с куриной грудкой
Капустные оладушки
Запеканка
Скумбрия духовая
Суп
Лобио
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Страна дождей
10-09-2025
Дневник питания за 10.09.2025
Сегодня меня обуял исследовательский пыл, и ёжики ...
7
136
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Антон Иващук
05-09-2025
Я достаю из широких штанин протеин (в батончике).
18 марта этого года вышло вот такое исследование: ...
4
68
Страна дождей
08-09-2025
Дневник питания и тренировок за 07.09.2025
Продолжаем разговор про мою знакомую с диабетом.По...
5
57
Новые рецепты
Сырная лепёшка
Автор
Море Перемен
195.9
11.4
9.4
16
6
1
0
Минтай запечённый под шубой
Автор
Алиса
123.1
18
4.6
2.3
15
2
0
Суп-лапша куриная
Автор
Татьяна Меньшикова
55.3
4.6
1.9
4.6
7
2
0