База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Каша амарант лен
Нут с помидорами
Смузи петрушка
Льняная каша на воде
Каша в духовке
Смузи лен сельдерей банан
Капуста тушеная
Соевое молоко
Кабачковая икра
Сельдь под шубой
Намазка
Свинина с картошкой и маринованным луком
Плов
Творог с зеленью
Котлеты рыбные красные
Рагу
Запеканка куриная
Печеночные оладушки (свин.печень)
Тефтели
Винегрет
Борщ с капустой
Хлебцы
Котлеты свино-говяжьи
Паштет и куриной печени с овощами
Рыба маринованная
Минтай в томате
Творог масса
Щи
Чечевица с карри
Салат щетка
Гаспачо
Овощные оладушки
Кабачковая запеканка
Соус болоньезе
Оладушки из печени кур
Сырники вкусные
Салат огурец/помидор/латук/лук/кинза/петрушка
Салат из капусты и огурца
Салат с рукколой
Котлеты свинина курица
Овощи с фасолью
Запеканка твороженная без манки
Курица с овощами
Винегрет
Чечевичный блин
Ветчина куриная домашняя
Кабачки фаршированные
Каша льняная
Мюсли
Манты говядина баранина
Том ям
Овсяноблин
Салат огурец ? ? ? сельдерей ?
Желе вишневое
Миндальное молоко
Смузи сельдерей
Печень куриная с жареным луком и петрушкой
Ленивые голубцы
Омлет из двух яиц
Пицца домашняя
Смузи малина и клюква
Яичница болтунья с овощами и пажитником
Борщ зелёный
Куриные оладушки
Суп с фрикадельками при СД
Капуста тушеная со свининой
Каша овсяная с льном на воде
Запеканка детсад (мультиварка)
Курица тушеная в сметане с луком (мультиварка)
Цезарь салат домашний
Яичница шакшука
Салат зелёный
Отвар из шиповника (копия)
Котлеты говяжьи паровые при ГСД
Суп больничный
Оладушки кабачковые
Салат авокадо огурец помидор яйцо творог сметана
Компот из сухофруктов больничный
Каша овсяная на молоке больничный вариант
Салат помидоры огурец перец лук масло подсолнечных
Салат из капусты с горошком
Фруктовый чай
Салат с кальмаром и кукурузой
Сырники при ГСД
Окрошка на айране без картофеля
Салат из моркови с яблоком
Запеканка из куриной грудки
Оливье с куриной грудкой
Капустные оладушки
Запеканка
Скумбрия духовая
Суп
Лобио
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1302 кКал
Витамины и минералы:
92%
Новые рецепты
Тыквенно яблочный мусс
Автор
Татьяна. Путь к себе
67.3
1.1
2.3
10.4
0
3
1
Карбонара со сливками
Автор
Еленка
244.7
6.2
15
21.1
0
3
0
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
4