Блог
Войти
Святослав
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Святослав
16.06.2024 17:28
16 июня 2024
Всем привет! У меня сегодня ноль привеса и ноль отвеса.
Еда, как обычно. Слежу, чтоб не переборщить с белком, как доктор говорил.
Весь день тренируюсь через "нихачу"...
3
6
Продуктовый адвокат
17.06.2024 04:12
Мож, сбавить активность?
Елена
17.06.2024 04:35
На картинке плов? Очень аппетитно выглядит.
Святослав
17.06.2024 13:45
Елена
, здравствуйте, да и гречневый суп.
Святослав
17.06.2024 13:46
Продуктовый адвокат
, с радостью бы всё время в телефоне сидел бы, но... не дают))
Елена
17.06.2024 13:51
Святослав
, а мясо какое?
Продуктовый адвокат
17.06.2024 15:13
Святослав
, Можно просто потюленить, порисовать, почитать
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-07-23
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-07-04
Калорийность:
1090 кКал
Витамины и минералы:
80%
Оксана
2025-07-14
Калорийность:
1187 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Кабачковые оладьи
Автор
Радмира
84.3
5.2
2.4
10.4
15
3
0
Суп из лосося по-азиатски
Автор
Тамагочи
35.3
3
1.2
3
14
1
6
Рыбная запеканка с моцареллой
Автор
Анастасия Гречухина
84.2
7.1
4.7
3.2
0
4
10
Интересные блоги
Юлия
23-07-2025
Хочу попробовать кето.
Всех приветствую! 🌷 Долго и часто я натыкалась на ...
4
81
Антон Иващук
16-07-2025
Бережное отношение к себе. Я вчера услышал, что у...
23
60
Aнна Лизa
23-07-2025
Новый тренд у нас тут наметился
- длиннющие бессвязные простыни в поучающем самодо...
10
69
Ирина Макс
20-07-2025
Дневник питания и тренировок за 20.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня камбала будет на...
7
53