Блог
Войти
Святослав
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Святослав
24.02.2024 19:14
Новый рекорд!
Всем привет!
У меня новый рекорд - 96!
Посмотрите сколько у меня витаминов! Сколько зелёных полосочек! Вот только по белкам красная. Это плохо? Я знаю, что от постоянного перебора будет плохо! А если иногда?
5
4
Надежда (-20 кг есть, осталось - 16 кг.)
24.02.2024 19:21
Иногда не страшно)
Продуктовый адвокат
24.02.2024 19:33
Для растущего мальчика и не перебор вовсе.
Святослав
25.02.2024 11:04
Надежда
, здравствуйте, спасибо! Тогда мне нечего бояться.
Святослав
25.02.2024 11:04
Продуктовый адвокат
, привет, это хорошо. 😃
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
69
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1230 кКал
Витамины и минералы:
86%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Маффины из курочки
Автор
Еленка
136.5
14.6
7.5
2.6
0
4
1
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2