Святослав
14.11.2023 21:49

Новый уровень!

Всем привет!
Мне на днях купили эспандер.
Мы недавно были на медосмотре и детский доктор сказал, что мне нужно заниматься эспандером и турником.
Кстати, мой вес стоит на месте. Хорошо, хоть не падает, хотя я из-за школы часто ем меньше нужного.

 5 
 4
Майя 14.11.2023 21:53
Привет! Основное: подтягивание на турнике, приседания и отжимания. А эспандер как хочешь
Святослав 15.11.2023 13:56
Майя, здравствуйте, спасибо!
Святослав 16.11.2023 19:29
Андрей, здравстуйте, чтобы не защемляло кожу, можно заниматься в лонгсливе. 😎
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги