Блог
Войти
Святослав
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Святослав
10.09.2023 13:01
И финальный день отчётной недели
Наконец-то я выполнил эту задачу!)
Спасибо Жене за идею!
Это было нелегко, но без этой задачи я бы вообще забыл бы про МЗР. Сейчас столько забот! Отдохнуть некогда.
То уроки, то тренировки.
Все лишние калории надо переводить в мышцы, а мне лениво 😆
4
2
Продуктовый адвокат
10.09.2023 14:57
47 грамм творога смутили. Типа, доедал остатки?
Святослав
11.09.2023 08:24
Женя
, привет, нет, добирал белок. Просто я не очень люблю творог в чистом виде. В виде сырников лучше, но на тот момент мама их не успела приготовить.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Антон Иващук
27-06-2025
У меня не получится перестать переедать, и сейчас ...
Почему человек жрёт лишнего? Да потому что вкусно...
13
60
Валентина
26-06-2025
Дневник питания за 26.06.2025
Всем добра, тепла и стройности Ну вот. Отчитмилил...
9
57
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Цитрамон
01-07-2025
Солнечный завтрак
Завтрак сегодняшнего дня. 🫠 Смузи: вода, сельдерей...
12
40
Новые рецепты
Брокколи и цветная капуста запеченные с соусом ранч
Автор
InnaLandina
149.6
8.2
11.1
3.8
5
3
2
Клубничное варенье на аллюлозе
Автор
iluevi
36.7
0.8
0.3
6.5
0
1
0
А-ля шакшука
Автор
Наталья
118.3
6.7
8.6
3.4
18
4
5
Лучшие рационы
Валентина
2025-07-03
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
97%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-07-01
Калорийность:
1559 кКал
Витамины и минералы:
99%
Maximus Otto
2025-07-03
Калорийность:
1432 кКал
Витамины и минералы:
87%