Блог
Войти
Святослав
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Святослав
19.08.2023 21:52
Урааа!!!
Mission Complete!!!✊🏻😆
Ура! Вес 35,2!
Такой результат я достиг за 4 месяца! 🙌🏻
Я так старался и, надеюсь, что это не зря!
😊
👉🏻 👈🏻
Большое спасибо всем, кто мне помогает и подерживает 🤗
7
8
Продуктовый адвокат
20.08.2023 00:28
Молодец!)
Святослав
20.08.2023 11:12
Женя
, привет, спасибо 🤗
Марина Листопад
21.08.2023 19:59
На сколько прибавил?
Святослав
22.08.2023 10:35
Марина Листопад
, здравствуйте, 8 кг за 4 месяца примерно.
Людамила
22.08.2023 11:08
Поздравляю с хорошим результатом! Вы молодец!
Святослав
22.08.2023 15:15
Людамила
, здравствуйте, спасибо 🙂
Марина Листопад
24.08.2023 23:37
Святослав
, Ого, какой молодец
Святослав
25.08.2023 10:51
Марина Листопад
, здравствуйте, спасибо 🙂
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
1
Котлеты филе курицы и филе бедра
Автор
jjka96
159.6
29
4.7
0.6
9
2
0
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
15
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%