Святослав
11.08.2023 14:32
Мой завтрак сегодня
Всем привет!
Вчера я долго спал, потому что поздно лёг, и мало кушал, поэтому чуть скинул вес, а мне надо наращивать.
Сегодня у меня вот такой вот завтрак 😊
Вчера я долго спал, потому что поздно лёг, и мало кушал, поэтому чуть скинул вес, а мне надо наращивать.
Сегодня у меня вот такой вот завтрак 😊
3
4
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
11.08.2023 15:37
Маленький, а прожорливый 🤣
Святослав
11.08.2023 18:18
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), мне надо наращивать вес, а когда я начал качать пресс,
то даже 2500 калорий уже стало не хватать 🤔
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
11.08.2023 18:22
Святослав, молодец, мужик💪
Святослав
11.08.2023 18:23
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), спасибо 🙂
Новые рецепты
Сырники
188.9
17.9
8
9.7
7
КиШ с цветной капустой
216
11
10.5
19
4
Мармелад на агаре
55.2
0.5
0.3
12.2
7
Интересные блоги
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один.
Будучи годов о шестна...
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D
Сегодня он отличается от...
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
Лучшие рационы
