Святослав
11.08.2023 14:32
Мой завтрак сегодня
Всем привет!
Вчера я долго спал, потому что поздно лёг, и мало кушал, поэтому чуть скинул вес, а мне надо наращивать.
Сегодня у меня вот такой вот завтрак 😊
Вчера я долго спал, потому что поздно лёг, и мало кушал, поэтому чуть скинул вес, а мне надо наращивать.
Сегодня у меня вот такой вот завтрак 😊
3
4
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
11.08.2023 15:37
Маленький, а прожорливый 🤣
Святослав
11.08.2023 18:18
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), мне надо наращивать вес, а когда я начал качать пресс,
то даже 2500 калорий уже стало не хватать 🤔
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
11.08.2023 18:22
Святослав, молодец, мужик💪
Святослав
11.08.2023 18:23
ГалинаЯ (ИМТ
24,5), спасибо 🙂
Интересные блоги
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :)
Всего понемногу - порабо...
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
18-11-2025
Дневник питания за 17.11.2025
Доброе утро, погода дождливая, но находила около 7...
Лучшие рационы
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
2025-11-03
Калорийность: 1342 кКал
Новые рецепты
