Блог
Войти
Святослав
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Святослав
29.05.2023 16:46
Всем привет!
Всем привет! Это моя первая запись здесь!
Прежде всего хочу обозначить свою цель пребывания на этом ресурсе - это набор веса!
Дело в том, что я слишком стройный, а хотелось бы быть помощнее))
Буду рад новым знакомствам и поддержке!
3
2
Дмитрий (81 ↘️ 74)
29.05.2023 17:37
Привет, привет! Пиши конкретику, не стесняйся. Я сам был когда-то 181 / 54
Святослав
29.05.2023 18:20
Дмитрий (88 ↘️ 6
, здравствуйте, спасибо за поддержку!
Я только начинаю. И спасибо за совет
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Aнна Лизa
19-09-2025
Я темнота и серость -
увидев у шапошной знакомой в профиле - `регрессоло...
2
317
Yanito
11-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Знают ли котики дни недели? :think: Вроде не должн...
12
61
Hiver
12-09-2025
Дневник питания за 11.09.2025
Как дела сегодня? 6➡️4 из 10. `Спасала` яблоки. Ус...
3
69
Vlad_IN
17-09-2025
Ошибоки, из-за которых люди бросают тренировки в п...
Купили абонемент в тренажерку, пришли с горящими г...
12
55
Новые рецепты
Шарлотка фруктово-ягодная
Автор
Olga
102.6
5.6
3.7
11.4
0
5
0
Фрикадельки куриные в сметане
Автор
Татьяна Меньшикова
143.7
17.8
6.8
1.5
6
3
0
Куриная грудка с помидорами
Автор
Евгения
158.2
22.7
6.3
2.5
11
2
0
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Maximus Otto
2025-09-15
Калорийность:
1219 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-09-03
Калорийность:
1297 кКал
Витамины и минералы:
91%