Набрала 4 кг 💪

Привет-привет!
Очень долго этого ждала, сегодня я наконец-то съездила к гастроэнтерологу, взвесилась в кабинете (у меня дома нет весов..) и так оказалось, что я каким-то чудом набрала аж 4кг за 2 месяца!! господи, я так счастлива, это очень хороший результат для меня 🥰 чтоб вы понимали, с того сентября по этот (ровно год) – у меня прибавился только ! 1кг !.., а тут аж за 2 месяца, сразу 4кг... ..я в шоке правда
Я считаю мои старания не пропали даром😌 и я благодаря многим здешним пользователям начала составлять хорошие рационы для набора веса, узнала многое про силовые тренировки и то, как эффективней набирать мышечную массу, сама усердно, практически каждый день проводила какие-нибудь тренировки для себя (по большей части – силовые)
Хочу сказать, спасибо вам большое за все💖🌸 буду продолжать в том же духе ☺️

Пришли ещё результаты анализов, как оказалось, у меня действительно есть непереносимость, но не глютена, которого я так боялась, а лактозы. Вообще молоко я давно не пью, а вот кисломолочку надо есть с осторожностью (господи, а я ее столько наварачиваю...просто посмотрите на мой сегодняшний ужин и все поймёте..)
После окончания принятия таблеток и лечебной диеты мой жкт должен нормально воспринимать и усваивать глютен, так что, я по сути смогу есть его в обычном режиме (а это конечно любая выпечка, хлеб, всякие макароны, пшеничные каши, такие как кус-кус, булгур и т.п.) — неужели я смогу спокойно есть все, что обычно ест большинство людей? Это так не привычно)

Внизу фотка из столовой областной больницы (там все очень вкусно 😋), поела там после узи, т.к была голодной (возможен был лишь лёгкий завтрак)
Ну и понаписала я конечно, спасибо если прочитали это до конца 😌