Блог
Войти
Elena//
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Elena//
13.08.2023 20:54
Белок на завтра готов. Завтра остановить бы себя в...
Белок на завтра готов. Завтра остановить бы себя вовремя.
7
12
Serge
14.08.2023 00:00
Жиры тоже готовы 😀
Ольга
14.08.2023 06:53
Ух ты, красота😍💓 мечта просто!) даже жиры отлично зайдут с такой царицей стола. И надолго не останутся))
Приятного аппетита) 🤗
Лариса Брусенцева
14.08.2023 06:58
А что за рыбеха. Окунь?
Elena//
14.08.2023 07:48
Serge
, в леще? Не то количество, чтобы беспокоило меня. К тому же почти в 2 раза в таком меньше, чем в жареном. Все нормально с жирами, они тоже нужны
Elena//
14.08.2023 07:48
Ольга
, спасибо
Elena//
14.08.2023 07:49
Лариса Брусенцева
, Лещ. Хотелось бы судака, но в этот раз не попался
Лариса Брусенцева
14.08.2023 07:51
Elena//
, спасибо, леща ни разу не ела. Вот и не знаю. 😟
Elena//
14.08.2023 07:54
Лариса Брусенцева
, вкусный, мякоть нежная. Но костлявый, конечно. Зато можно посидеть-посмаковать, косточки выбирая.
Ирина
14.08.2023 08:18
Да, трудно будет остановить. Посмакуйте, отвлекитесь на что-то, может и поможет.😂
Лариса Брусенцева
14.08.2023 08:18
Elena//
, у меня нервов не хватит, быстроежка.
Serge
14.08.2023 11:51
Elena//
, Просто он такой кругленький на фото и блестящий 😀. Выглядит вкусно 😀
Elena//
15.08.2023 09:10
Serge
, его сделали кругленьким, набив брюшко укропом, яблоками, иссопом, дольками чеснока.
Отлично туда еще лимон подходит, но дома закончились лимоны(
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Овсяно-сырник без сахара
Автор
Пабло Эскобар
121.3
9.4
5.7
7.9
8
0
0
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина1105
13-11-2025
Горжусь собой! Вчера, в офисный день, магическим о...
7
55