База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлеб из творога
Отруби овсяные
Рулет белковый
Каша горошница
Тесто мое
Булгур мой
Капуста соленая моя
Добавка пищевая ,,сыр,,
Рыба
Холодец мой
Мойва в духовке
Тушеная капуста моя
Намазка
Салат с тунца
Кофе мое
Рагу мое
Побеги чеснока
Суп гороховый
Тушеная навага моя
Желе с творогом
Салат мой
Чим чим приправа
Рагу мое
Кета соленая
Трубочки с кокосом
Рис для ролов
Салат с красной капусты
Белковый рулет большой
Белковый рулет
Кекс из творога
Сосиски с салом
Винигрет
Сосиски, с салом
Котлета из грудки
Новые рецепты
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор
InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6
1
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор
InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2
1
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей
2025-11-18
Калорийность:
1256 кКал
Витамины и минералы:
91%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Интересные блоги
Страна дождей
08-11-2025
Дневник питания за 07.11.2025
Если кому-то интересно продолжение про мою знакому...
12
108
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10
63
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
11
62