Sandra Kordo
07.05.2023 22:28

Нихрена не понимаю!

Вот гляжу я в статистику по последней неделе. И вижу странное в пункте средний расход энергии по изменению веса. Не может же расход фактический быть ниже базального метаболизма в 3 раза?! Да, я много плохо себя чувствовала и спала пару-тройку дней на этой неделе часов по 14-16. Но по идее базальный - это даже если бы я всю неделю спала 24/7. Ладно, я могла пару раз чай забыть вписать, но серьезное точно не забывала.

Наталья 07.05.2023 23:09
А активность у вас какая стоит? Может активность и завысили.
Sandra Kordo 08.05.2023 02:57
Наталья, у меня сначала стояла "низкая", а теперь "отсутствие". Но базальный метаболизм не зависит от активности. Как кто-то комментировал, это сколько тело потребляет на статус-кво даже в коме. Базальный у меня около 1300 ккал. А расчетное потребление по изменению веса 457.
Леона 08.05.2023 07:02
Да вроде логично. Тут же программа не учитывает индивидуальный метаболизм. Расчет делает по среднему показателю. Но мы ж разные все.
ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 08.05.2023 07:06
Сколько вы пишете, столько программа и просчитывает.
Лучшие рационы
Новые рецепты
Интересные блоги