База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Хлебцы ржаные с гречневой крупой
Паста томатная
Булгур
Йогурт греческий
Хлебцы к завтраку
Батончик-мюсли с орехами и мёдом
Изюм
Вареники с картошкой и луком
Сметана 15%
Мягкий сыр рикотта
Мягкий сыр рикотта
Крупа гречневая
Творог обезжиренный пластовой
Окунь морской
Ржаной хлеб
Филе голени индейки
Вареники с творогом
Сыр «Молога»
Говяжья шея
Голень индейки тушёная
Сметана 20%
Творог 5%
Рис бурый (brown rice)
Горячий шоколад
Творог 9%
Свёкла варёная
Грудка индейки отварная
Творог 9%
Молоко 2,5%
Морковь
Макароны станичные
Масло оливковое
Тунец полосатый консервированный
Арахисовая паста без добавок
Полба пропаренная
Тыквенные семечки
Сыр мягкий камамбер
Какао порошок
Шоколад горький
Чернослив сушёный
Грецкий орех
Мёд гречишный
Тартин пшенично-ржаной
Сыр мягкий Адыгейский
Сыр Арла Натура сливочный 45%
Голень индейки
Отруби ржаные
Йогурт 3,5
Минтай филе
Арахис сушёный
Печень цыплёнка-бройлера
Сгущённое молоко
Ряженка 3,5
Сыр голландский
Сыр брынза
Хлопья кукурузные
Горох шлифованный
Крупа перловая
Геркулес
Геркулес деревенский
Яйца
Банан
Масло подсолнечное
Курага шоколадная
Пшено шлифованное
Творог 5
Семена подсолнечника
Масло сливочное 82,5
Масло льняное
Молоко 3,2
Чечевица красная
Протеин сывороточный (ПРП)
Курица отварная (грудка)
Манка из полбы
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Мила Равно
2025-11-01
Калорийность:
1407 кКал
Витамины и минералы:
94%
Новые рецепты
Пюре из желтой репы
Автор
InnaLandina
76.9
1.6
5.6
5.1
0
4
9
Паэлья с креветками
Автор
Еленка
101.7
7.7
2.6
11.4
13
8
17
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10