Итоги месяца

Вес -5,5кг
Объём талии -6см
Объём бёдер -6,5см

Всё очень даже позитивно движется в нужном направлении. К сожалению, пока не могу добавить в свою жизнь спортзал и какие-то тренировки, только пешая ходьба выручает. Ну, ничего, пара месяцев и я смогу себе позволить что-то большее.

техник✨ 02.10.2023 07:23

84,8 кг - мой любимый вес до августа следующего года. В августе залезу на весы InBody и посмотрю результаты теста. Интересно, каким станет мой любимый вес.

Юлия 02.10.2023 07:46

Поздравляю, отличные результаты 🔥

Валентина Николаевна 02.10.2023 08:30

Неплохой результат за месяц - поздравляю! Хорошо

Ирина 02.10.2023 11:08

техник, что за эксперименты?) до следующего августа на весы не будете залазить?)

Ирина 02.10.2023 11:11

Юлия, спасибо за добрые слова) первый месяц всегда впечатляет по цифрам😄

Ирина 02.10.2023 11:13

Валентина Николаевна, спасибо) самое главное, что он есть и это радует! Движемся дальше в направлении цели)

техник✨ 02.10.2023 12:22

Ирина, на такие нет. У меня дома обычные, а эти дорогие. Мне 1 раз в год бесплатно можно ими воспользоваться. В центре здоровья, в Хабаровске по мед. полису.

Ирина 02.10.2023 14:43

техник, ааа, поняла. У меня обычные напольные весы от хуавей такие данные выдают.

Mashyfycya 02.10.2023 14:48

Ух ты, очень здорово! Нужно взять на вооружение и тоже делать месячные отчеты) правда перед этим нужно снять мерки, а руки все никак не доходят 🤣

Ирина 02.10.2023 15:10

zqs86xpsm6, я не знаю как у вас, но мне такие отчёты помогают двигаться дальше, к намеченной цели! То есть я вижу наглядно, что мои старания не проходят даром, что не зря я всё записываю и контролирую, что закидываю в рот🤣.

Любовь Журавлёва 02.10.2023 15:14

Ирина , поздравляю с прекрасным результатом по снижению лишнего веса ! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉 Результат действительно шикарный , желаю Вам дальнейшего постепенного и стабильного снижения лишнего веса без вреда для здоровья , мудрости и терпения Вам на этом увлекательном пути ! 💐💐💐💐💐💐💐

Ирина 02.10.2023 16:20

Любовь Журавлёва, золотые слова, Любовь! Именно так и хочется, стабильно, постепенно и без вреда для здоровья и закрепить привычки кушать хорошо и без заедания ) Спасибо!

Любовь Журавлёва 02.10.2023 16:57

Ирина, желаю чтобы у Вас всё обязательно получилось ! 💐💐💐💐💐.
Это самое главное - закрепить привычки , не заедать эмоции , наблюдать и запоминать какие продукты хорошо насыщают и дают энергию , ведь мы все индивидуальны , что одному хорошо другому совсем не подходит .

техник✨ 03.10.2023 05:50

Ирина, очень примерные данные выдают ваши весы. Но вы на верном пути. Те весы точнее и глубже охватывают область изучения.