База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
творог савушк продукт 1 пр
рис с грибами
земляника лесная
омлет с томатом
творог 5 пр молодечн
йогурт домашний 2
йогурт активия чернослив
курица отварная
творог с земляникой
творог обезжир славянск традиции
творог 3 пр молочный мир
йогурт домашний
свинина тушеная
йогурт легкий питьевой
халва
оладьи из овсянки с яблоками
котлеты рыбные
вафля семка халвич в шоколад
вафля витьба
творог молодечнен обезжир
каша гречнево пшеничная
хлопья пшенично гречневые
сыр мягкий диетический
творог воложинский 2 пр
отбивная из свинины
творог мягкий нежный обезжиренный "савушкин продукт"
суп из щавеля
салат овощ. свеж
йогурт 2% не сладкий
суп овощной
творог обезжиренный беллакт
котлета говяжья
творожок сладк 3,5% савушкин продукт
десерт из тыквы
карп запеченный
суп рыбный суп рыбный
каша из тыквы
хлебцы
рыба отварная минтай
рыба лимоннела тушенная
свекла со сметаной
холодник из свеклы
свинина отварная
фасоль спаржевая тушенная
рыба отварная скумбрия скумбрия отварная
щи из щавеля 1
Лучшие рационы
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Алла
2025-11-03
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
94%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
10
92
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Новые рецепты
Сырники с геркулесом
Автор
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
200.7
24.9
5.9
11.4
9
8
2
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14
Шарлотка
Автор
Еленка
202.4
6.6
5
32.8
4
4
2