База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сырники с тыквой
Карпаччо из мяса птицы
Жульен
Карбонара с кальмаром
Рулеты с грибами из куриной грудки
Морс
Салат из моркови с чесноком
Рулет из лаваша
Чипсы мясные из свинины
Летний салат
Торт из лаваша
Компот с сахаром
Сосиски в лаваше
Печенье мюсли ореховое
Брусничный конфитюр
Суперфуд
Ленивый пирог с творогом
Икра карася свежая
Сыр тысяча озёр легкий
Пасха творожная 2025
Рулет из индейки с грибами
Торт
Творожная запеканка с ягодами
Соус тар тар мой
Пастила
Ленивые блины с обезжиренным творогом
Канталупа тайская дыня, цукаты
Ленивые блины с творогом
Нават узбекский сахар
Шампиньоны с сыром
Ежики из курагрудки
Быстропицца с яблоками и ягодами
Бейгл с обезжиренным творогом
Салат морковь с сыром дружба
Птитим с шампиньонами
Бейгл с сулугуни
Свежая овощная смесь
Сырники из 9 % творога без сахара
Творог Ирбитский
Белковый коктейль Твой перекус на день
Белый шоколад с яблоком и тыквой
Панировочная смесь для хрустящей курицы
Курагрудь в кляре
Творожная начинка
Чипсы из картофеля, свёклы и репы
Протеин Just Fit
Протеиновые сырники
Макароны из гречневой муки отварные
Хрустящие чипсы из картофеля, свёклы и моркови
Грибы муэр
Корейский салат из грибов муэр
Супчик гороховый
Печенье со вкусом вишня-шоколад Bite
Зажарка из моркови и лука
Камбала в кляре
Макароны цельнозерновые отварные
Макаронные изделия цельнозерновые Porto piatti
Цезарь не диетический
Паста с кальмарами
Пангасиус в кляре с луком
Мандарины в желе
Перец фаршированный овощами
Шампиньоны в сметане
Тушеный кабачок
Шампиньоны с сыром
Мармелад Этномишки
Пече нежность печенье
Конфеты Konti Life
Мармелад
Макароны по флотски
Окрошка 2
Каша 5 злаков
Быстропицца с курицей и беконом
Напиток из клюквы, жимолости и сушеных яблок
Греча с курицей
Котлеты из рубленой курицы
Оливье мой
Гречка с шампиньонами
Лепешка пресная
Вафли из творога
Печенье belvita soft bakes утреннее
Деревенский салат с батуном
Канелоне с начинкой
Грибы
Грибы обабки+шампиньоны
Пицца на лаваше
Винегрет
Рыба с овощами
Салатик 2
Быстропицца с яблоками и голубым сыром
Быстропицца с грушей
Мой овсяноблин
Салатик
Быстропицца с яблоками
Лаваш с начинкой рыба + намазка из творога
Щука холодного копчения
Намазка из творога с чесноком и огурцом
Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром [Eco Botanica]
Греча с грибами
Окрошечка
Напиток клюквенно-брусничный с добавлением яблок
Пасха творожная с курагой и изюмом
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-05
Калорийность:
1320 кКал
Витамины и минералы:
95%
Оля
2025-11-16
Калорийность:
1239 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Надежда
12-11-2025
Дневник питания за 11.11.2025
Добрый день! Сон 6-30 Шаги 10 000 За день съела, ...
3
62
Гуарана
07-11-2025
Не потратила лишних х калорий на кекс, кот обломал...
🎯 День Х настал! Вы же помните мой план — сделать ...
5
58
Новые рецепты
Каша из цельной овсянки
Автор
Оксана
162.5
5.8
2.9
28.3
9
1
0
Блинчики с печенью
Автор
April
180.8
12.1
6.4
18.4
13
1
1
Блинчики бархатные
Автор
April
221.1
7.9
5.6
34.6
5
7
14