Таня
06.03.2025 22:03

Дневник питания за 06.03.2025

Всем доброго вечера! Закончила упаковывать подарочки для моего курятничка)) 21 девчонка в классе - бинго или очко)))
Хотела рассказать свой, считаю, не совсем удачный опыт применения Семаглутида. Раз врач сказал, пошла купила, дорого, блин. Начала ставить. Организм привыкал к нему 3 месяца, вся побочка, которая была описана в инструкции - вся моя, кроме главного заветного эффекта. Жёсткое нарушение пищеварения, на которое не действовала ни одна таблетка. Думала, сдохну от обезвоживания. Приходила с работы, и тупо лежала от диких болей в ЖКТ. Самое главное, есть не могла ничего, а ни грамма не убавилось. К новому году резко всё прошло. Супер. Думала, вот оно... А нет, начал падать сахар, да так, что приходится носить с собой карамельки. Ну не привык он у меня жить с нормальным сахаром. Слежу за этим, стараюсь не допускать сильного снижения. Это фигня, я стала чувствовать голод (который должны убирать эти уколы) и я теперь из за стола выхожу по французски - с лёгким чувством голода, а через час -два у меня наступает зверский голод. Пошла к врачу, говорю, хватит, измучилась уже. Она говорит, по анализам сахар - идеальный (ясен пень, средний), мало времени прошло, ага, полгода. Будем дальше ставить. Будет голодно, уменьши дозу. Уменьшила. Порадовалась экономии.... Сахар пополз вверх, при чем ничего такого не ела накануне. Сегодня опять поставила всю дозу...
Вкус изменился, какой то извращённый стал. На мясо пока неоднозначная реакция - курицу есть не могу и вообще оно мне не вкусно. С протеина тоже революция. Большой недобор белка. Стараюсь добить творогом и сметаной.
А самый главный "бонус" сего лечения - вес стоит, как вкопанный. Ем - стоит, не ем - стоит, я стою и он стоит, я лежу, а он стоит.
С одного раза вводить больновато, две дырки колю. А, ещё с Семавика мне совсем плохо, Квинсенту лучше переношу. Ну и дорого, и не стоит оно того. Не знаю, кто там на нём худеет, на меня оно не действует. Сахар, да, хорошо держит ну и расстройство ЖКТ мастерски организовывает.
Из хорошего - как побочка - снижает АД, я теперь без таблеток обхожусь, только вот мерзну теперь, трясусь, как лысая кошка.
Пойду творог сьем.

За день

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Горбуша соленая
48
81.1 10.6 4.3 0
Хлеб белый
70
189 6.6 2.5 32.8
Сыр творожный Bon matin сливочный
40
56.4 4 3.6 2
Пангасиус в кляре с луком
132
209.6 20.1 9.5 10.8
Свежая овощная смесь
290
46.1 2.6 0.3 9.9
Паштет с индейкой
57
131.1 4 12.5 2.9
Гречка с шампиньонами
200
238.4 9.2 12.8 21.2
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
1250
12.5 0 0 3.8
Вода, бутилированная, в общем
800
0 0 0 0
Зефир
34
110.8 0.3 0 27.1
Хлеб
34
91.8 3.4 2 15
Холодец
100
172 9.9 14.5 0.4
Капуста белокочанная
100
28 1.8 0.2 4.7
Горячий шоколад с коллагеном
1
78 2.3 1.8 10.7
Творог Ирбитский
148
179.1 23.7 7.4 4.4
Сметана 15% жирности
45
72.9 1.2 6.8 1.6
Сахар песок
14
55.9 0 0 14
Горчица столовая
2
2.9 0.2 0.1 0.3

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное
53
83.2 6.7 6.1 0.4
Овсяное печенье
2
168 2.6 6.6 25.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
Интересные блоги
Новые рецепты
Лучшие рационы