МОЙ ПОСТ НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКОМЕНДАЦИЕЙ, ТОЛЬКО ЛИЧНЫЙ ОПЫТ И ПОВОД
ЗАДУМАТЬСЯ.
Что я могу сказать спустя всего пять дней после начала приема
витамина Д в терапевтических дозах (у меня диагностированный и
подтвержденный дефицит витамина), вес за неделю упал почти на
килограмм, ни целый килограмм, но циферку то перескочил (был 71.2,
стал 70.4).
Откуда такая радость, да потому что за май потеря была всего 900
граммов, за июнь 800. А тут на тебе, пожалуйста, и уже минус 800.